备孕3个月,成功怀孕,靠的就是这4个秘诀
小豆豆棉花糖
备孕中 · 来自广州市
2020年2月俗话说得好:工欲善其事必先利其器。这句话在夫妻二人备孕过程中也是很适用的。夫妻二人要想尽快成功怀上,老公就需要要养好精子,老婆就必须要养好卵子以及供宝宝生长发育的子宫。
这四点成功的高成功率的备孕经验,对很多人都有效,备孕3个月期间,先做好这4个准备,受孕率也会更高!
1、孕前检查:不管你之前是否进行过身体检查,在准备怀孕之前一定要做一次详细的孕前检查,不仅女人要检查,男人也需要检查。
通过孕前检查,既能有效帮你排除身体疾病问题,也能有效排除影响受孕的因素。如果查出有疾病问题,要先治病再备孕,能让备孕少走很多弯路。
2、改变生活习惯:
如果孕前检查没有问题,那么就进入到备孕阶段,需要备孕三个月的时间,就是需要将身体状态调理到最佳。
首先就是要改变生活习惯,改掉一切不良生活习惯,要做到睡眠充足,合理膳食,适量运动,这样才能够最大程度上提高精子和卵子质量,提高子宫状况,进而有助于提高受孕率,也能保障胎儿质量。
3、找准排卵期:
如若身体健康,又保持健康的生活状态,这样身体条件越来越好,这样有助于提高受孕率。而想要快速怀孕,还有一个非常关键的一步,就是要找准排卵期。
因为在排卵期内女人才会排卵,而女人的最佳受孕时间是排卵日,你可以通过月经周期推算法,基础体温测量法,排卵试纸测试法等方式,找出排卵期和排卵日。
4、合理安排同房:在找准排卵期和排卵日的基础上,一定要合理安排同房,不要盲目增加同房次数,刚进入排卵期后,最好是两天同房一次,以免出现排卵不正常的问题。
而在打排卵日时,在排卵日前一天,排卵日当天,和排卵日后一天,可各同房一次,而且同房时间尽量安排在下午的5-7点,精子质量更好,卵巢也更易排卵,能大大提高受孕率。
坚持三个月!一定能成功接住我们的宝宝,加油吧!
这四点成功的高成功率的备孕经验,对很多人都有效,备孕3个月期间,先做好这4个准备,受孕率也会更高!
1、孕前检查:不管你之前是否进行过身体检查,在准备怀孕之前一定要做一次详细的孕前检查,不仅女人要检查,男人也需要检查。
通过孕前检查,既能有效帮你排除身体疾病问题,也能有效排除影响受孕的因素。如果查出有疾病问题,要先治病再备孕,能让备孕少走很多弯路。
2、改变生活习惯:
如果孕前检查没有问题,那么就进入到备孕阶段,需要备孕三个月的时间,就是需要将身体状态调理到最佳。
首先就是要改变生活习惯,改掉一切不良生活习惯,要做到睡眠充足,合理膳食,适量运动,这样才能够最大程度上提高精子和卵子质量,提高子宫状况,进而有助于提高受孕率,也能保障胎儿质量。
3、找准排卵期:
如若身体健康,又保持健康的生活状态,这样身体条件越来越好,这样有助于提高受孕率。而想要快速怀孕,还有一个非常关键的一步,就是要找准排卵期。
因为在排卵期内女人才会排卵,而女人的最佳受孕时间是排卵日,你可以通过月经周期推算法,基础体温测量法,排卵试纸测试法等方式,找出排卵期和排卵日。
4、合理安排同房:在找准排卵期和排卵日的基础上,一定要合理安排同房,不要盲目增加同房次数,刚进入排卵期后,最好是两天同房一次,以免出现排卵不正常的问题。
而在打排卵日时,在排卵日前一天,排卵日当天,和排卵日后一天,可各同房一次,而且同房时间尽量安排在下午的5-7点,精子质量更好,卵巢也更易排卵,能大大提高受孕率。
坚持三个月!一定能成功接住我们的宝宝,加油吧!
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评论 ( 68 )
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希望下个月能接好孕!
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加油谢谢分享
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知道了
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加油,希望接好孕
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我要加油了
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孕前检查有哪几项?
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推荐下这家淘宝和老师?
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我都失去希望了
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希望接住楼主备孕三个月好孕
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接好孕
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好像我们都是在晚上睡前和早上同房的
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鼠年接好孕
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接好孕
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备孕一礼拜就中刚好也是姨妈刚刚走
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接好孕😊
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谢谢哈
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备孕7个月了没有动静
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感谢你的分享
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希望我3月份能好孕
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接好孕
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