备孕第一个月，来说说心得，大家一起讨论讨论
这个月排卵日推迟了14天，不知道是第一个月备孕心情紧张导致的，还是第一个月吃叶酸导致的
开始测排卵试纸的时候一直没有测到强阳，就按照时间安排了，结果后面2.10号号测到强阳，当天安排了，结果过了30小时后才排卵了，因为害怕太频繁导致精子质量不行，就没有再安排
所以这个月就错过了
第一个月最起码知道自己是有强阳的，不用担心不排卵。然后就是知道虽然不能太频繁，但是也不能安排太少了。
大家还有没有什么备孕的技巧或者心得分享一下，祝大家好孕！