【开奖啦！！】盆友圈宝宝美食检验标准大放送，你做对了几样？
妈网育儿官
2岁10个月27天 · 来自广州市
2020年2月自从全国人民集体“坐月子”开始，每天的日子就在重复一件事——吃了睡、睡了又吃！然而想要在外卖不便，减少外出认真宅的日子里吃得好，亲自下厨是最好的选择。
于是，朋友圈每天都在上演大比拼，大家都踊跃参与，争取每天掌握一道菜挑战最有难度的盆友圈美食大赛！
有的人开始自发研制新式烘焙蛋糕，买了面粉在家做舒芙蕾，有的人已经囤上各式各样的调料，准备坐一桌全球版的满汉全席，还有的人在家研究卤水点豆腐......
当然这群人里少不了妈妈的身影，她们除了每日带着孩子在家做运动，锻炼身体外，变着花样做营养餐，不断提升孩子的免疫力，变成了当前的首要任务～
但是爸爸妈妈的安排真的可以满足孩子的一日所需吗？今天就跟小编，一起来检查下自己的操作真的合格了嘛！
适当的运动
疫情期间，很多宝宝都出不了门，但是在家也一定要有适当的运动，运动可以整体提升宝宝脏器功能、加速血液循环和新陈代谢能力，从而提升宝宝免疫力和抵抗力。
食物多样化和摄入高蛋白食物
每一种食物都有属于它自己独特的营养元素，尤其对于正在长身体的宝宝，只有摄入不同类型的食物才能更好实现膳食平衡，获得较为理想营养摄入。因此妈妈们在安排一日三餐时，一定要遵循膳食指南的要求，根据不同月龄的宝宝选择谷类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物。
蛋白质是人体生命的物质基础，不仅参与了我们机体的每一个细胞构成，还是抗体形成的“奠基者”，人体缺乏足够的蛋白质会直接影响抗体的合成！
奶类摄入不能停
最新的中国营养学会妇幼营养分会发布的《新型冠状病毒感染防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》（以下简称“指导建议”）中明确指出奶类是儿童膳食的重要组成部分，如无特殊情况，且此前尚未停止给宝宝母乳喂养的妈妈们可以继续选择母乳喂养的方式。
因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护宝宝免受有害微生物的感染，对提高儿童抵御病毒能力有很大帮助，其中素有“人体的第一道免疫防线”的乳铁蛋白更是发挥着重要作用。
它广泛存在母乳中，更是以初乳的乳铁蛋白浓度最高（约6克/升），其次是过渡乳（产后2～5天至产后10～14天的母乳；约3.7克/升）和成熟乳（约1.5克/升），可以调节噬细胞活性和刺激淋巴细胞的合成，且促进免疫细胞中的T细胞成熟。
更重要的是，它还可以与铁离子组成搭档，夺取细菌繁殖所需的铁元素，抑制细菌繁殖，为双歧杆菌和乳酸菌的繁殖提供可能，更好地维持宝宝肠道微生态环境的健康，减少包括呼吸道感染、腹泻、呕吐等常见病的发生，与此同时，乳铁蛋白也促进了宝宝对铁离子的吸收，为抗体的形成提供有力“后盾”。
针对开始奶粉喂养的宝宝，“指导建议”中则建议按照推荐量给与配方奶粉喂养，且建议优先选择营养强化的婴幼儿配方奶粉。那么疫情当前，想给宝宝更好的保护，含有丰富乳铁蛋白的皇家美素佳儿奶粉是不错的选择呦~
鉴于14公斤牛奶中才能提取出1g乳铁蛋白，并且普通工艺下提取的乳铁蛋白活性低下，保护力大大削减的情况，为了最大程度地保留下人体的“保卫护士”天然乳铁蛋白，皇家美素佳儿采用了独特的冷喷工艺，能保留乳铁蛋白的活性。
这样一来，不仅保证了每100g奶粉中含有450mg的超群含量乳铁蛋白，还保证了乳铁蛋白的质量，增强保护力。
而且，皇家美素佳儿采用全脂牛奶一次入料，天然含有促进肠道有益菌生长，提高免疫能力的“天然opo类似结构脂”，大大减少宝宝上火、便秘的情况，让宝宝可以更好地将营养吃进小肚肚中。另外促进宝宝吸收DHA、AA等关键营养素吸收的“天然乳磷脂”，帮助建立更完善的大脑网络，一起为宝宝的健康成长保驾护航！
可以说疫情之下，有危又有喜，虽然我们只能宅在家无法外出，但我们多了更多和家人在一起的时间，希望大家都能好好吃饭，珍惜当下的生活，创造出更多好吃又美味的没事～不过你今天给孩子的膳食搭配合格了嘛？欢迎留言分享哦~
还可以点击这里直达卖场，皇家美素佳儿京东钜惠，新会员立减50哦~
【活动时间】
2020年2月27日-2020年3月4日
【参与方式】
方式一：以#宝宝膳食搭配我推荐#+自定义内容回帖，
分享一下战“疫”期间，你都是怎么给孩子搭配膳食的？营养补充需要特别注意些什么？每天跟娃呆一起有发生什么有趣的小故事吗？跟麻麻们分享一下吧~（图文并茂，回帖内容与皇家美素佳儿品牌相关获奖概率更高哦！）
【奖品设置】
一等奖（共10位）：从按照参与方式回帖的麻麻中评选10个优质回复送上由皇家美素佳儿提供的价值299元登机箱礼品1份！
二等奖（共50位）：从按照参与方式回帖的麻麻中随机抽取50位用心妈妈送上由皇家美素佳儿提供的全棉时代纱布礼盒1份！
——————————————
恭喜以下获奖妈妈，没有获奖的亲亲也不要遗憾哦，积极回帖下次好运就砸中你啦~！
请获奖妈妈们在 2020年5月17日（周一）中午12:00 之前，【点击这里提交联系方式！】逾期没有提交视为主动放弃获奖资格了哦。
*有勘误 请以此版本为准！！
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适当的运动
疫情期间，很多宝宝都出不了门，但是在家也一定要有适当的运动，运动可以整体提升宝宝脏器功能、加速血液循环和新陈代谢能力，从而提升宝宝免疫力和抵抗力。
食物多样化和摄入高蛋白食物
每一种食物都有属于它自己独特的营养元素，尤其对于正在长身体的宝宝，只有摄入不同类型的食物才能更好实现膳食平衡，获得较为理想营养摄入。因此妈妈们在安排一日三餐时，一定要遵循膳食指南的要求，根据不同月龄的宝宝选择谷类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物。
蛋白质是人体生命的物质基础，不仅参与了我们机体的每一个细胞构成，还是抗体形成的“奠基者”，人体缺乏足够的蛋白质会直接影响抗体的合成！
奶类摄入不能停
最新的中国营养学会妇幼营养分会发布的《新型冠状病毒感染防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》（以下简称“指导建议”）中明确指出奶类是儿童膳食的重要组成部分，如无特殊情况，且此前尚未停止给宝宝母乳喂养的妈妈们可以继续选择母乳喂养的方式。
因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护宝宝免受有害微生物的感染，对提高儿童抵御病毒能力有很大帮助，其中素有“人体的第一道免疫防线”的乳铁蛋白更是发挥着重要作用。
它广泛存在母乳中，更是以初乳的乳铁蛋白浓度最高（约6克/升），其次是过渡乳（产后2～5天至产后10～14天的母乳；约3.7克/升）和成熟乳（约1.5克/升），可以调节噬细胞活性和刺激淋巴细胞的合成，且促进免疫细胞中的T细胞成熟。
更重要的是，它还可以与铁离子组成搭档，夺取细菌繁殖所需的铁元素，抑制细菌繁殖，为双歧杆菌和乳酸菌的繁殖提供可能，更好地维持宝宝肠道微生态环境的健康，减少包括呼吸道感染、腹泻、呕吐等常见病的发生，与此同时，乳铁蛋白也促进了宝宝对铁离子的吸收，为抗体的形成提供有力“后盾”。
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这样一来，不仅保证了每100g奶粉中含有450mg的超群含量乳铁蛋白，还保证了乳铁蛋白的质量，增强保护力。
而且，皇家美素佳儿采用全脂牛奶一次入料，天然含有促进肠道有益菌生长，提高免疫能力的“天然opo类似结构脂”，大大减少宝宝上火、便秘的情况，让宝宝可以更好地将营养吃进小肚肚中。另外促进宝宝吸收DHA、AA等关键营养素吸收的“天然乳磷脂”，帮助建立更完善的大脑网络，一起为宝宝的健康成长保驾护航！
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2020年2月27日-2020年3月4日
【参与方式】
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请获奖妈妈们在 2020年5月17日（周一）中午12:00 之前，【点击这里提交联系方式！】逾期没有提交视为主动放弃获奖资格了哦。
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平均分割成6份，滚圆，松弛15分钟； 包入料，收口捏紧，朝下排放在烤盘上；，用泡过食用油的线，分3份扎成南瓜样子；用喷壶喷水，发酵至1.5倍，180度烤制15-20分钟左右（温度时间只供参考），待温热就可以剪掉线，小心拉出来。
插上一半杏仁做成的南瓜蒂。漂亮可口的南瓜包在等待孩子们的品尝，不知道你们心动吗？
最后，考虑到现在小宝还是处于喝奶的阶段，因此，经过我的精挑细选，给她选择了接近母乳的配方奶粉——皇家美素佳儿。
选择皇家美素佳儿就是因为它不仅含有堪称14公斤牛奶中才能提取出1g的乳铁蛋白，而且每100g奶粉中就含有450mg的超群含量乳铁蛋白，皇家美素佳儿乳铁蛋白含量是婴幼儿配方奶粉中含量最高的。这个含量真的非常优异，能够更好地满足宝宝成长所需，激发宝宝自身强大抵抗力。
不仅如此，皇家美素佳儿还含有可以促进宝宝吸收DHA、AA等关键营养素吸收的“天然乳磷脂”，帮助建立更完善的大脑网络，珍贵又稀缺。而且，它还是全脂牛奶一次入料，天然含有促进肠道有益菌生长，提高免疫能力的“天然opo类似结构脂”，可以大大减少宝宝上火、便秘的情况，让宝宝可以更好地将营养吃进小肚肚中。
以我选购奶粉的经验来看，市场上同时含有乳铁蛋白、天然opo类似结构脂和天然乳磷脂的几乎没有，目前就发现皇家美素佳儿具有这三种营养成分，所以皇家美素佳儿必须要拿下，因为它是名副其实的“最接近母乳配方”的奶粉。皇家美素佳儿含有的多种有益成分，在疫情期间，让小宝身体棒棒，彻底远离新冠病毒的侵袭，特别棒！
皇家美素佳儿必须要墙裂推荐给各位宝妈——守护宝宝健康，给予宝宝多重守护，就是妈妈最大的心愿！
2.2
无论什么时候，宝宝的口粮都不能马虎！这次的疫情再一次提醒我们，宝宝的健康有多么重要，而健康的底层逻辑，就是免疫力！在同样的感染危机当中，有的人容易感染，有的人幸运逃过一劫，除了外在的防护，最重要的就是自身的免疫力。而免疫力放在几乎无法靠防护工具来抵御病毒的小宝宝身上，就显得更为重要。
这段时间宅在家，为了给宝宝增强免疫力，我经常做 蒜苗炒肉这道菜。蒜苗炒肉属川菜，主料是蒜苗和五花肉，也有的是瘦肉。蒜苗又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。因此，蒜苗炒肉是一道非常健康的食材，而更重要的是，它的做法极其简单。
一、材料准备：
猪肉：半斤左右、 姜块：切成小片、 蒜苗：切成小段、
生粉：适量、调料：盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、酱油（2汤匙）、适量的料酒。
二、制作方法：
1. 猪肉洗净切薄片， 拌入生粉、酱油、调味料略腌。
2. 将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出，蒜苗洗净，切小段。
3. 倒入蒜苗红椒，放盐，炒香，倒入肉片一起翻炒，炒匀炒熟即盛出。
4. 做好盛盘。
一碗简单美味、又好看的蒜苗炒肉上桌啦~！
除此之外，我还会做南瓜包这道面点给孩子们吃，虽然技术不咋的，但是认真上进就是好妈妈嘛。
所准备的材料也非常简单：奶粉30g、高筋面粉200g、南瓜泥80g、牛奶100g（视南瓜泥的湿度酌量加，太湿会非常粘手，不好造型）、盐3g、细砂糖20g、酵母3g和黄油20g。
2.1
当下疫情最考验就是老者和宝宝这部分人群，所以对于我来说，提高宝宝的免疫力至关重要。虽说不能出门给国家添乱，但适当的运动还是很有必要的，平时我都会给宝宝做一些亲子游戏，还应该勤洗手~在饮食方面我也比平时更加用心：胡萝卜、西兰花这些维生素膳食纤维高的必须给足~肉类也会适当补充，一星期两次的鸡蛋羹，补充宝宝体内所需的蛋白质！当然，光靠食补来提高宝宝免疫力是微乎其微的，这个时候宝宝需要的是一款让宝宝免疫力，抵抗力max好奶粉——皇家美素佳儿！全脂牛奶，天然乳脂中含有OPO类似结构脂肪，中、短链脂肪酸以及乳磷脂，皇家美素佳儿不仅营养丰富，还是唯一一家被荷兰皇家授予“皇家”称号的乳品公司。超过了140年的历史。自从宝宝喝了这款奶粉，明显地感觉宝宝抵抗力和免疫力比以前增强了很多，以前隔三差五来个小感冒，现在根本不存在这种现象。真的要给皇家美素佳儿点赞。相信有了皇家美素佳儿的保驾护航，宝宝一定能健康聪明地成长~