《妻子的浪漫旅行3》大家都看了吗？随着最后一集的播出，这一季妻旅也宣告结束。不难看出，该节目最大的赢家就是应该是杜江和霍思燕了，尤其是霍思燕那小公主般的性格受到许多观众们的喜欢，渐渐地她那可爱的一面也公之于众。


不过，她却有一个很大的槽点，甚至被观众们吐槽了一整季，那就是她胖了！


其实，相比霍思燕怀孕的时候，她真的是瘦了不少，大家可以自行感受一下孕期的霍思燕是有多少么的胖！甚至在他们的儿子嗯哼出生以后，霍思燕的体重还是只增不减，为此她的确苦恼过很长一段时间。


或许是因为肥胖，霍思燕那一段时间几乎不怎么露面。不过，等到她再次露面的时候，所有人都震惊了！震惊的不是因为霍思燕瘦了，而是因为她瘦下来的时间太快了，前后的对比未免有些反差太大，让观众朋友们有些接受不了这样的视觉冲击。


一时之间，霍思燕瘦下来成为了焦点，无论是霍思燕接受采访时，还是她参加节目时，永远逃不过的一个话题就是：“你怎么瘦下来的？”


其实这个问题霍思燕还真的是给出过完整的解答，在参加一档访谈节目时，主持人向霍思燕讨教瘦身的方法，没有想到的是霍思燕毫无保留的告诉了大家自己的瘦身秘诀，重点是方法竟然还是十分的简单。


下面就直接分享一下霍思燕曾经自曝减肥的方法，废话不多说直接上操作：红豆先用温水提前泡1个小时，或者提前浸泡一个晚上也可以。把薏米用清水清洗干净，捞出，控干水分。
接下里把薏米倒入锅里，小火不停的翻炒，炒至颜色微黄，有焦香味出锅。炒好后倒入到砂锅里，再加入泡好的红豆，再加入几颗红枣。加入热水，水量按照自己每天的饮水量添加。中火煮20分钟，千万不要加大米，20分钟后，关火焖20分钟。就可以喝了。


以上食谱是根据霍思燕的建议搭配的食谱，很低脂很健康，并且还有饱腹感，不会挨饿哒！充足的营养健康瘦身变得美美哒！宝妈们不妨一试哦！