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爬楼梯真的能催产？其实这些方法更有效

草莓糖果店

1岁6个月整 · 来自广州市

2020年2月

自从宝宝足月以后，相信很多妈妈都希望宝宝能快一点发动。毕竟宝宝多在肚子里留一天，就要多遭一天罪，大家在孕晚期，都饱受水肿、尿频、失眠等多种孕期反应的折磨，都想要快点卸货。
有的准妈妈会选择去爬楼梯来刺激宝宝快速发动。其实这究竟是不是一个合适的催产方式呢？虽然运动确实可以促进胎宝宝发动，有利于顺产，但爬楼梯可能不是最合适的运动。
用爬楼梯的方式来催产主要有以下两个缺点。
爬楼梯会对孕妈妈的脊椎和膝盖造成比较大的压力，容易加重孕晚期腰酸、背痛的症状。
爬楼梯还是有一定的危险性，如果准妈妈不小心跌倒，伤害到胎宝宝，那可就得不偿失了。
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其实，除了爬楼梯以外还有很多其他的运动方式，比如散步或者做一些轻柔的催产瑜伽。如果准妈妈身体状况不好，也不一定要勉强自己去辛苦爬楼。
不管做什么运动，都要量力而行，千万不要把自己累坏了。如果活动强度过大，可能会造成胎膜早破，甚至引发胎儿宫内缺氧。
还有一些其他的催产方法，比如刺激乳头、吃蓖麻油炒鸡蛋、按摩腹部，也是可以尝试的。