喂母乳的妈妈们，在哺乳期每一天都过得小心翼翼的，生怕做的事情或者吃的东西会对宝宝产生一些不好的影响，整日为宝贝能否吃饱而担忧，你知道奶阵是怎么来的吗？
奶阵是受大脑垂体中的催产素控制，而催产素是受本人的情绪、心情所影响哦。



简单的说——就是当你开心、放松，特别是哈哈大笑，心情非常愉悦时，催产素就会哗啦哗啦地分泌，奶阵就比较容易出现，奶阵次数也较多；
而当你焦虑、紧张、疼痛、压力比较大，特别是跟家人吵架不开心后，催产素的分泌就会受影响，那下奶阵就相对比较困难了。
总结来说：
开心愉悦—奶阵就多，奶量也多；
焦虑伤心—奶阵就少，奶量也少
所以妈妈们不管如何都要让自己开心快乐每一天吖～