【回帖有奖】疫情之下,在家如何提高宝宝免疫力?
影九念
3岁以上 · 来自青岛市
2020年3月 精
各国新冠病毒愈演愈烈,虽然我们中国现在的情况好了一些,但是也不能掉以轻心,一定要注意做到少出门不出门,在家也要勤锻炼。
妈妈们也不要焦虑,好好保护好孩子,远离病毒。
众所周知的是,关于这次肺炎专家都一致肯定,在特效药出炉之前,最大的希望还是自身的免疫力。
那么,疫情之下,宅在家里应该如何提高宝宝的免疫力呢?
其实对于孩子来说,每天最重要的是无非就是吃,睡,玩。
而事实上只要做好了这三件事,完全可以增强孩子体质,促进免疫系统成熟。
✨吃得好,没烦恼
对于零到一岁的小宝宝,最重要的就是吃母乳,因为母乳所含有的营养是所有食物里面最全面最充分的,母乳中含有丰富的免疫物质,可以为宝宝建立第一道免疫防线。
大多数六个月之前吃纯母乳的宝宝都很少生病,就是这个原因。
六个月之后的宝宝除了母乳,当然也可以适当的添加辅食,辅食一定要注意营养均衡,各种菜泥,果泥,略大些的宝宝添加些肉泥,这都是可以的。
✨睡得饱,很重要
只有睡眠比较充足,免疫系统才会正常工作,睡眠不足会直接导致人体的免疫技能变弱。
因此培养孩子良好的作息习惯很有必要,养成早睡早起中午睡午觉的好习惯。
✨多运动,身体好
吃好睡饱,精力满满,这时候就该让孩子们动起来啦!
运动绝对是增强免疫力的绝招之一!
零到一岁的小宝贝,可以让孩子慢慢的锻炼抬头,爬行,翻身,学走路,特别是会走路之前别总抱着让孩子多动。
大点儿的宝贝们可以运动的方式就更多啦,比如说在屋子里踢个球啊,转个呼啦圈儿呀,跳个房子呀,都是极好的。
虽然是特殊时期,宅在家里可以做的很少,但是我们能陪伴着孩子成长也是特别好的一件事情,守护孩子健康成长就是我们最大的愿望。
各国新冠病毒愈演愈烈,虽然我们中国现在的情况好了一些,但是也不能掉以轻心,一定要注意做到少出门不出门,在家也要勤锻炼。
妈妈们也不要焦虑,好好保护好孩子,远离病毒。
众所周知的是,关于这次肺炎专家都一致肯定,在特效药出炉之前,最大的希望还是自身的免疫力。
那么,疫情之下,宅在家里应该如何提高宝宝的免疫力呢?
其实对于孩子来说,每天最重要的是无非就是吃,睡,玩。
而事实上只要做好了这三件事,完全可以增强孩子体质,促进免疫系统成熟。
✨吃得好,没烦恼
对于零到一岁的小宝宝,最重要的就是吃母乳,因为母乳所含有的营养是所有食物里面最全面最充分的,母乳中含有丰富的免疫物质,可以为宝宝建立第一道免疫防线。
大多数六个月之前吃纯母乳的宝宝都很少生病,就是这个原因。
六个月之后的宝宝除了母乳,当然也可以适当的添加辅食,辅食一定要注意营养均衡,各种菜泥,果泥,略大些的宝宝添加些肉泥,这都是可以的。
✨睡得饱,很重要
只有睡眠比较充足,免疫系统才会正常工作,睡眠不足会直接导致人体的免疫技能变弱。
因此培养孩子良好的作息习惯很有必要,养成早睡早起中午睡午觉的好习惯。
✨多运动,身体好
吃好睡饱,精力满满,这时候就该让孩子们动起来啦!
运动绝对是增强免疫力的绝招之一!
零到一岁的小宝贝,可以让孩子慢慢的锻炼抬头,爬行,翻身,学走路,特别是会走路之前别总抱着让孩子多动。
大点儿的宝贝们可以运动的方式就更多啦,比如说在屋子里踢个球啊,转个呼啦圈儿呀,跳个房子呀,都是极好的。
虽然是特殊时期,宅在家里可以做的很少,但是我们能陪伴着孩子成长也是特别好的一件事情,守护孩子健康成长就是我们最大的愿望。
在家也要带孩子做好运动 51%
带娃太过忙碌没时间运动 6%
让孩子健康成长提高抵抗力 43%
49 人参与
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论
做了宝宝最爱吃的苹果鸡蛋饼,树叶馒头,菠菜蒸蛋羹!
不串门,
不访友,
勤洗手,
常通风,
细菌病菌全无踪
在疫情爆发期,全村上下的人像是被囚禁笼里的鸟,有翅不能飞。
当然这个时候肯定也是不可以出门的,因为新型病毒最严重的人与人接触,飞沫传播。
16年前的非典我不怕,因为还是个孩子,而今日的新型冠状病毒我怕了,因为我已经有了孩子,担心孩子的抵抗力差怎么办,所以为了给孩子提高抵抗力,我无时无刻都在孩子身边陪伴,每天早晨早早起来,屋里屋外卫生打扫,哪怕墙角有滴点灰尘都要用清理干净,在说是宝宝的衣物玩具奶瓶,以及他可能触摸到的一切,我都要用消毒液进行消毒,宝宝的衣服,每天我都给他更换,玩具消毒液消毒,温水冲洗,奶瓶用的是奶瓶清洗剂清洗,然后开水烫,这些都是每天必不可少的工作。
因为宝宝还太小,还没添加辅食,所以对于宝宝的喂养是混合喂养,尽管母乳中的营养成分比较丰富,但是随着小宝宝的长大,母乳已经不能满足宝宝的胃口。所以精挑细选了一款营养物质全面又接近母乳的配方奶,含有的优量DHA和乳铁蛋白可以增强宝宝抵抗力,呵护宝宝肠胃,抵御外界病菌感染,满足宝宝每日的营养需求。
每天带着宝宝在院子晒晒太阳也不错的呀!
二:多带宝宝进性户外运动,不仅可以呼吸新鲜空气也能让宝宝多晒太阳促进钙质的吸收,让宝宝不缺钙,而且适当的接受外界冷热空气的刺激,宝宝的神经系统也因此得到提高
三:保证宝宝充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯,让宝宝的各个器官得到充分休息,让功能正常运转
宝宝健康做妈妈的才能更好的工作生活,期待疫情快快过去。
每天学习一下,看看电视,保证饮食,多喝牛奶,多做运动。
屋子小,主要是去外面的空地骑单车,当然是趁人少的时候。
希望肺疫早点褪去,早点恢复自由。