宝宝全身皮肤都具有灵敏的触觉，它是宝宝认识和探索世界的重要途径。
而家长通过给宝宝做一些皮肤按摩操，可以：

● 促进宝宝身体和心理发育；
● 加强宝宝免疫力和应激力；
● 更利于食物消化和吸收；
● 减少宝宝哭闹；
● 增加睡眠时间与质量；
● 促进宝宝和父母之间的感情，使宝宝更加健康地成长。
宝宝按摩操
01 准备姿势
给宝宝脱下小衣服，躺在床上。

02 宝宝头面部按摩
1.家长用两拇指从宝宝下颌部向两侧以上滑动，使宝宝上下颌形成微笑状。




2.家长两拇指从宝宝额部中央继续向两侧推，然后两手从宝宝前额发际抚向脑后，最后两中指停在宝宝耳后。（像梳头样动作）





03 宝宝胸部按摩
家长用手在宝宝胸部两侧从中线开始做弧形按摩。




04 宝宝腹部按摩
家长用手，从宝宝右下腹向上再向左最后到左下腹抚摸移动。（顺时针方向画圆）




05 宝宝四肢按摩
1.家长用两只手抓住宝宝胳膊，交替从宝宝上臂到手腕轻轻挤捏，再从上到下搓滚宝宝胳膊，然后换另一只胳膊，做法相同。（注意力度不要捏、搓痛宝宝）




2.家长两只手抓住宝宝腿部，交替从宝宝大腿处轻轻挤捏到脚踝处，在从下到下搓滚宝宝腿部，然后换另一只腿。




06 宝宝手部按摩
家长用两拇指交替从宝宝手掌心向手指方向推进，然后捏搓宝宝每个手指头。




07 宝宝足部按摩
家长用两拇指交替从宝宝脚跟向脚趾方向推进，然后捏搓宝宝每个脚趾。




08 宝宝背部按摩
1.以宝宝脊椎为中线，然后家长双手与宝宝脊椎呈直角，从背部上端开始移向臀部，再回到上端。