自从有了宝宝以后，准妈妈们要注意的事情不止一件两件，不要不以为然，因为很多事情还是存在一定危险系数的。孕期别做这四件事，别伤了自己和宝宝！

①、进补过头



到了孕晚期，准妈妈若没有调整饮食，吃得太多，宝宝的个头也会出现过大的情况，很有可能造成顺产困难的情况;尤其是在孕晚期准妈妈听从医生的指导，不要盲目地补充钙质，过量会影响宝宝的头颅及牙齿的发育，不利于孩子的身体健康。

②、仰卧睡觉



肚子越来越大，翻身也是会受到很多限制的。在孕期，准妈妈尽量左侧睡觉，孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。(当然啦，孕妈妈也不一定非得要左侧卧，只要不长时间固定一个姿势，采取哪一种睡姿都可以。)，尤其要避免仰卧的睡姿，不然变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环，给肚里的胎儿供氧也会造成很大的影响。

③、一个人外出，走太远



准妈妈挺着个大肚子出门的时候，千万不要一个人走太远，很容易碰到，引发早产的可能，而且身边没有人陪着，遇到突发状况，也没人照应，这样是存在危险因素。平时饭后可以和家人适当散散步，平时想出去走走最好结伴出行。

④、不节制夫妻性生活

怀孕的时候，夫妻适当的性生活是可以帮助准妈妈调节一些心情的，对宝宝的健康也是很有益的。可是肚子慢慢变大，夫妻同房是比较忌讳的，若准妈妈异常兴奋，是很容易引起宫缩，从而导致早产的情况出现，所以还是节制为好。



准妈妈们为了宝宝能顺利卸货，还是要远离那些存在潜在危险的事情，妈妈们只要“咬咬牙”，时间很多就会过去的。加油吧，妈妈们。