官方微信

返回到顶部



距离上一次体检,医生告诉我:宝宝身高体重有点跟不上,叫我加强营养,最近下来,我天天给宝宝研究吃的,天天不重样。宝宝现在大了,有自己的意识,碰到不喜欢吃的食物就吐出来,这样很容易造成营养不良、贫血、抵抗力下降。比如紫薯,紫薯直接蒸来吃,口感重吃起来也比较涩,宝宝就不爱吃。纯牛奶营养价值高,单单喝宝宝也不喝。



今天妈妈就用纯牛奶+紫薯给宝宝做一道小甜点,我习惯把它当作我的下午茶,最后发现两宝都特别爱吃,一大盘被我们三母子一扫而光,爱吃紫薯的宝宝不要错过啦,不爱吃紫薯的宝宝,宝妈们可以这样做,外酥里嫩,口感香甜,盖过紫薯的味道,宝宝特别爱。



🍳食材准备🍳

纯牛奶一盒、小紫薯两个、吐司四片、鸡蛋两个、奶酪芝士碎适量、食用油适量、白砂糖适量



👉步骤/做法👈

1、紫薯洗净去皮切片,隔水蒸熟,蒸15分钟

2、15分钟后取出,用叉子或擀面杖捣碎,越碎越好

3、加入适量的白砂糖(甜度可根据自己喜好来增减)

4、纯牛奶不用倒一盒,倒入适量的纯牛奶,让紫薯吸收点水分,有点软度就成,搅拌均匀

5、取出一片吐司,上面均匀涂抹一层紫薯泥

6、撒上适量的奶酪芝士碎

7、再盖上一层吐司片

8、用刀,切去四边,分成小块

9、两个鸡蛋打散,裹上蛋液



10、电饼铛刷油,最小火,煎至两面金黄即可出锅



11、可以搭配水果、酸奶、纯牛奶、麦片等一起吃,增加口感,这道小甜点可以做为丰富的早餐,也可以做为下午茶,也可以当宝宝的小零食,哄娃的最好方式就是吃!




❤宝宝辅食每天更新❤

今天的美食小技巧就分享到这儿了,你们都学会了吗?若是您觉得有用,劳烦您帮忙点赞关注和分享,谢谢您的支持。

宝宝长期喝纯牛奶也有助于生长发育,而且多喝纯牛奶对我们身体有非常多的好处。除了吃之外,也要加强锻炼,多多运动,提高抵抗力长高高!

回复

真的吗?

2020-03-05 22:56:25来自 q.mama.cn

哎呀~

2020-03-06 00:08:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

墙都不扶就服你!~

2020-03-06 07:43:18来自 妈妈网轻聊iPhone版

欢迎宝妈呀~

2020-03-06 15:12:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

来看看,留个名~

2020-03-06 16:50:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

捧场王来了a

真的吗~

占楼φ(゜▽゜*)♪

是这样的呢

只为你,宝贝wcd 发表于 2020-03-06 07:43
墙都不扶就服你!~
谢谢宝妈的支持

小孩很P 发表于 2020-03-06 15:12
欢迎宝妈呀~
嗨,你好呀,请多多支持我哦

皇家。宝贝 发表于 2020-03-06 16:50
来看看,留个名~
欢迎,我会常来分享的,请多多支持

惠雨瑶妈妈 发表于 2020-03-06 19:32
捧场王来了a
谢谢美妈,你的支持就是我来发帖的动力,么么哒

呵呵656 发表于 2020-03-06 21:07
真的吗~
真的,学起来做结宝宝吃

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2020年
1月  2月  3月 4月
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈