🍃哈喽～我是米朵～今天给大家推荐一道巨好吃的减脂餐～西兰花炒虾仁🍤。低脂低卡，清爽不油腻，减肥期的小仙女最爱吃的一道菜，喜欢的赶紧学起来吧～









用料：
西兰花100g
虾仁100g
葱姜
红辣椒
盐半勺
料酒一勺
生抽一勺
淀粉半勺
蚝油一勺
鸡精半勺
步骤：
1️⃣首先准备食材，西兰花切小朵，虾仁清洗干净，葱姜切丝，红椒切段




2️⃣锅内烧开水，放入西兰花，加半勺盐焯水断生。




3️⃣虾仁加葱姜，一勺料酒，一勺生抽，半勺淀粉，抓匀腌制10分钟。