2020~2020~2020~多念几次你就会发现这是“爱你爱你”的谐音，现在年轻人都讲究好意头。因此，很多新人选择在2020年，结婚生子，那爱情的结晶就是“爱你”。

对于有些人来说，怀孕是水到渠成的事情，可能是一击即中或者是备孕两三个月就中奖了。而对于某些不易孕体质的女性来讲，怀孕这件事情却比“登天”还难。而“不易孕”的很大程度上，是由算不准排卵期影响的，无法掌握准确排卵期，就无法高效率受孕。

因此，如何科学准确的预测自己的排卵期，是最关键的难题。

如何自测排卵期？
首先得对自己的身体，尤其是卵巢，要进行初步了解。卵巢在人体小腹附近，具体位置约为肚脐眼下方三寸处。月经正常的女性，在月经结束时并不会有过于明显的感觉，而在排卵前，只要细心观察，自己的身体会提前响起警报。

在下次月经来临前15天左右，将手指放在卵巢的位置上时，会感到有一部分的明显突起，这说明卵子已经成熟，具备受孕条件，这时与爱人“同房”，会大大提高怀孕几率。

一、分泌物增多
当排卵期到来前，下体会大量分泌出粘稠的透明乳白色液体，这时的分泌物较为稀薄。而当真正迎来排卵期时，分泌物量会持续增加，直至如水一般，类似于鸡蛋清般的黏液。

二、欲望增强
排卵期到来的一个重要变化就是，女性的欲望会变得异常旺盛，这时的女性不必过于害羞，这是身体在向你传达此刻适合怀孕的信号。这个时期的女性也会比平时更加动人，更能够吸引异性目光。

三、自身体温呈攀升状态
排卵期的到来会致使女性体内雌性激素的激增，自身的体温就会随之不断增高。因此，每天定时测量体温，以晨起体温最为准确，是顺利掌握排卵期最简单的方法。

当然，这种根据感觉来判定排卵期的很难确定，最好是是医院做B超检测排卵，实在没有这个条件的，也可以自己买个排卵试纸在家进行排卵，千万不要怕麻烦哦！

备孕的过长本来就是会经历一些风风雨雨的，风雨过后，会有彩虹的。在这期间，一定要保持好心态哦，好心态再加上科学的备孕办法，一定能半年内怀上的。

倘若半年还怀不上，建议夫妻二人都要去医院做个全面的孕前检查，看看是不是有其他的不孕不育因素，及早治疗，及早康复，才能及早抱得孩子哦。