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章子怡二胎产子后,在微博和大家分享了她面对生理性涨奶的艰难和处理方式,引起不少妈妈的共鸣。 局长不得不感叹,国际巨星生儿育女的时候,也和我们普通母乳妈妈一样面临着各种各样的难题呀!

在这条微博下面,有不少网友却认为章子怡的母乳指导老师给的意见不靠谱,槽点太多:







这些回复相信不少妈妈看了也是一脸懵,究竟谁说的对?开奶应该怎么开?怎样判断奶够不够? 今天的【母乳喂养课堂】,局长特意邀请了母乳喂养大本营老师刘佳宜,给大家讲讲开奶的那些事。 还不知道开奶是怎么回事的妈妈,点击下方视频,学习更多母乳喂养知识! 观看完视频,收获了满满的知识点记得收藏或转发给更多人哦!↓↓↓

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2020-03-10 15:30:47来自 q.mama.cn

一、母乳喂养好处多 
为什么一个代言奶粉的国际明星都在努力实现母乳喂养?因为母乳喂养的好处真的太多了! 

好处一
● 初乳赛黄金 
母乳里有非常多健康的营养物质,特别是初乳。 
世界卫生组织把初乳比喻为宝宝出生后的第一道疫苗,初乳含有大量抗体、免疫因子、微生物等,是帮助宝宝适应子宫外环境的第一步。 
新生儿在出生时,容易发生生理性低血糖以及低温症等,产后尽快哺乳能帮助宝宝减少这方面的风险。 

好处二
● 保护宝宝的健康 
母乳喂养能降低宝宝患上腹泻、肺炎、超重、II型糖尿病等的可能性。

好处三 
● 促进子宫收缩  
母乳喂养需要分泌催产素,催产素可以促进妈妈产后子宫的收缩,减少产后出血。 


好处四 
● 保持亲密的亲子关系  
宝宝吮吸乳房会令妈妈产生一种特别的激素,可以让母亲更平静,降低产后抑郁发生。 

好处五 
● 有利于妈妈的健康  
母乳喂养可以降低妈妈患糖尿病的风险,改善骨质疏松问题,降低妈妈的卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌等妇科疾病的发病率。

2020-03-10 15:31:01来自 q.mama.cn

二、怎么样开始母乳喂养? 

所谓好的开始是成功的一半,开奶做得越好,妈妈就越早实现舒适的哺乳。 

那么什么是开奶呢? 开奶就是妈妈产后尽快母乳喂养宝宝,通过宝宝的有效多次吮吸,让妈妈身体的泌乳机制有效启动。 

很多妈妈都认为产后2天怎么会有奶呢?实际上,妈妈在孕16周-20周的时候就已经开始泌乳了,我们称为泌乳Ⅰ期。

在章子怡的分享里,我们可以看到她非常好地做到三早:早接触、早吸吮、早开奶。

2020-03-10 15:33:03来自 q.mama.cn

三、生理性涨奶是怎么回事呢? 

在产后第2-3天左右,新手妈妈会感觉到乳房发胀、发热、发沉,有时候硬得像石头,一触即痛。 

其实这是因为泌乳II期的开启,妈妈泌乳的需求突然增多,母乳工厂为了制造更多乳汁,淋巴液和血液会聚集到乳房附近。 


加上乳汁突然增多,以上几种成分在新手妈妈的乳房聚集,却又不能有效地移出,就出现了乳房肿胀,甚至石头奶的情况。 只要宝宝没有乳头混淆,能有效吃奶,妈妈按需哺乳,生理性涨奶会在几天内自行消退。

2020-03-10 15:34:00来自 q.mama.cn

四、出现生理性涨奶怎么办? 

1、冷敷乳房 

冷冻的毛巾、擀碎的包菜叶子、切片的土豆、甚至是退热贴,都能很好地缓解妈妈的不适,有利于消除水肿。
在章子怡的分享里,我们看到她说“喂奶前热敷10分钟”,之所以被网友诟病,是因为在乳房已经完全肿胀硬化的情况下,长时间的热敷可能会加重问题。 通常我们建议哺乳前可以短暂温敷2-3分钟,这是为了刺激妈妈产生“奶阵”,以便更好地移出乳汁。

2、有效移出乳汁 

局长还是要重复那句老话,宝宝是妈妈最好的通乳师!让宝宝有效吸吮,是解决所有涨奶的最直接、也是最佳的方式。
章子怡说“奶水不足需要添加配方奶粉混合喂养”,其实这也是很多新手妈妈的误区,总以为自己奶水不足。 
其实,妈妈已经生理性涨奶了,说明体内有足够的乳汁,只不过乳汁排出的通道很堵,所以才需要宝宝频繁有效的吮吸。 
在妈妈有乳汁却无法排出时添加配方奶粉,结果就是宝宝吃饱呼呼大睡,妈妈的乳房坚如磐石,还有可能出现乳头混淆的风险。  

3、软化乳晕 

生理性涨奶的时候,通常乳晕都是水肿紧绷的状态。乳房又硬,乳晕又肿,宝宝的小嘴吸不住,怎么办?

妈妈可以将手指放在乳头两侧的乳晕上,向下按压,默数50下再换位置,如此反复,直到乳晕所有位置都被按压到为止。 
这样做可以让乳晕变柔软,方便宝宝正确衔乳。 

2020-03-10 15:34:52来自 q.mama.cn

最后,章子怡在微博里分享的,一边喂奶一边按摩乳房,局长必须在这里提醒妈妈们: 我们没有透视眼,看不见乳腺管的走向,请不要随意去揉捏你的乳腺,尤其是在涨奶堵奶的时候! 
错误的按摩,不仅对缓解涨奶没有帮助,还会加重乳房组织的水肿,甚至会造成乳腺脓肿等严重问题。



关于是否奶水不足,怎样判断宝宝有没有吃饱,妈妈们可以查看我们往期推送的文章——
《新手妈妈如何判断宝宝有没有吃饱?其实看这4点就足够了》

2020-03-10 15:37:37来自 q.mama.cn

我也一直坚持母乳喂养呢!

2020-03-10 18:01:28来自 妈妈网孕育iPhone版

给宝宝最好的爱就是母乳。

这两天正在经历

巨蟹小编 发表于 2020-03-10 15:30
章子怡二胎产子后,在微博和大家分享了她面对生理性涨奶的艰难和处理方式,引起不少妈妈的共鸣。 局长不得 ...
宝宝半个月了吃奶的时候还是剧痛正常吗

2020-03-13 13:10:45来自 妈妈网孕育iPhone版
 
 
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