怀孕期间营养补充心得
怀孕初期主要是补充叶酸，因为叶酸是对胎宝宝的神经系统发育有好处，到了怀孕中后期就要补充钙，DHA，维生素等营养。因为到了怀孕后期，特别容易脚抽筋，适当补钙很有必要啊。我觉得美赞臣铂睿妈妈奶粉是真的不错，主要就是怀孕每一个阶段需要补充的营养都涵盖了。有DHA、叶酸、胆碱、钙、铁、蛋白质、膳食纤维、维生素等30多种丰富营养。