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你们是不是也是紫薯控呢!反正大林是超级喜欢哦~浓郁的紫薯味搭配上咸香的肉松,快手健康营养早餐——紫薯肉松饼,光想一想就已经流口水啦!添加了牛奶和肉松之后,紫薯饼的口感会更加松软有营养,紫薯的纤维素也足足的,超级适合当早餐呢!也可以像吃奥利奥那样,蘸着牛奶吃,入口即化的口感会更佳强烈!






紫薯:200g
清水:20g
白糖:25g
糯米粉:35g
纯牛奶:50g
肉松:适量
白芝麻:适量






1、紫薯洗净去皮切块,倒入20g左右的清水,放入微波炉叮7-8分钟,能用勺子轻松碾碎的程度就可以了;

2、依次加入白糖、糯米粉,然后分两次加入纯牛奶,翻拌均匀,揉成面团;

3、揉好的面团等分成5份,分别按扁加入适量肉松,用虎口包紧,然后按成饼状,两面沾满白芝麻;

4、平底不粘锅刷上一层油,放入紫薯饼,小火煎制,煎至两面微微金黄就可以啦!









市场上的紫薯大小不一、参差不齐,那如何挑选优质的紫薯呢?一起来看看吧!






这么赞的辅食还没有学够?大林带你回顾一下上一期吧!【奇妙食光】香甜酥脆的香蕉派,不用活面轻松在家做

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1. 色香味俱佳

2. 真的是简单快手

3. 我也是紫薯控

4. 关注大林Darling辅食不愁

回复
2020-03-13 20:33:08来自 妈妈网轻聊iPhone版
提示: 为方便阅读,系统已隐藏 1 个 App 投票的回复

2020-03-13 22:18:11来自 q.mama.cn

真好,感觉不错、

2020-03-14 00:24:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

学了好多啦谢谢!

2020-03-14 06:30:37来自 妈妈网孕育iPhone版

很棒!加油~~

2020-03-14 08:54:38来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
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