【喂爱坚持】母乳喂养，从科学育儿做起，我最不后悔的事情就是坚持母乳
馨宝妈咪-
3岁以上 · 来自临沂市
2020年3月 精
我正在参加【喂爱坚持】分享活动哦，参与即有机会获得豪礼，点击http://q.mama.cn/topic/56120132马上参与！
大家好，我是馨宝妈妈，崇尚科学育儿，今天想和大家探讨的话题是“母乳喂养”
一提到母乳，作为妈妈们的我们肯定有说不完的话语，因为母乳历程比怀孕生子要艰辛上百倍，如果说怀孕的女人是公主，那么哺乳的女人则是皇后，历经千辛万苦制服了“三宫六院”然后登上胜利的宝座，我们也因此变得强大、变得对一切事物都处理地游刃有余
母乳期间，我们会遭受被质疑、被歧视的不公平待遇，还会遇到乳头皲裂、乳腺炎、乳汁不足等哺乳问题，以及因为哺乳过度补充营养导致身材走样，甚至出现身体疾病，母乳妈妈的辛酸史恐怕也只有自己最理解
（分享一篇帖子，主要内容是我在母乳期间总结的难关和解决方法，宝妈们有兴趣可以看一看为追奶吃出了脂肪肝，错误饮食危害的不仅仅是宝宝！）
全世界都在大力宣传母乳喂养的好处，而喂养的时间也是从六个月改到一岁甚至更长。
母乳喂养是一种喂养方式,也是一种生活方式，不仅能帮助宝宝健康成长，还能促进亲子关系。宝宝在妈妈温暖的怀抱中获取足够的安全感。
作为新手妈妈，我们刚开始不习惯哺乳的感觉，加上母乳失败带给自己的痛苦和自责更让我们深陷是否放弃母乳的苦恼中
但当意识到母乳喂养对宝宝和我们本身有多大的好处时,就会努力克服这些问题，掌握这门世界上最古老,最有效的喂养艺术
大家好，我是馨宝妈妈，崇尚科学育儿，今天想和大家探讨的话题是“母乳喂养”
一提到母乳，作为妈妈们的我们肯定有说不完的话语，因为母乳历程比怀孕生子要艰辛上百倍，如果说怀孕的女人是公主，那么哺乳的女人则是皇后，历经千辛万苦制服了“三宫六院”然后登上胜利的宝座，我们也因此变得强大、变得对一切事物都处理地游刃有余
母乳期间，我们会遭受被质疑、被歧视的不公平待遇，还会遇到乳头皲裂、乳腺炎、乳汁不足等哺乳问题，以及因为哺乳过度补充营养导致身材走样，甚至出现身体疾病，母乳妈妈的辛酸史恐怕也只有自己最理解
（分享一篇帖子，主要内容是我在母乳期间总结的难关和解决方法，宝妈们有兴趣可以看一看为追奶吃出了脂肪肝，错误饮食危害的不仅仅是宝宝！）
全世界都在大力宣传母乳喂养的好处，而喂养的时间也是从六个月改到一岁甚至更长。
母乳喂养是一种喂养方式,也是一种生活方式，不仅能帮助宝宝健康成长，还能促进亲子关系。宝宝在妈妈温暖的怀抱中获取足够的安全感。
作为新手妈妈，我们刚开始不习惯哺乳的感觉，加上母乳失败带给自己的痛苦和自责更让我们深陷是否放弃母乳的苦恼中
但当意识到母乳喂养对宝宝和我们本身有多大的好处时,就会努力克服这些问题，掌握这门世界上最古老,最有效的喂养艺术
原因一：母乳喂养能够提供给宝宝最好的营养
母乳中除了蛋白质，脂肪和水三大成分，还包括很重要的维生素、矿物质、铁以及保护因子，这些营养成分足以满足宝宝的生理需求让他们健康成长，乳汁是智能化的食物，随着宝宝的成长需求随时自我调整，举三个例子：
脂肪：宝宝刚开始吮吸时，妈妈分泌的前乳，脂肪含量比较低，随着喂食的增多，含量会稳固增长，直到宝宝吃到“乳脂”，其中里面有一个叫饱食因子的成分，给宝宝一种满意、吃饱的感觉，脂肪里面含有的DHA和ARA对神经组织的生长发育至关重要，现在很多配方奶粉中也刻意添加了这种成分
保护因子：白细胞，一滴母乳中就含有成千上万的白细胞，我们都知道白细胞是人体的免疫细胞，在身体遭受病毒细菌入侵时就会大量产生和它们作斗争，所以母乳中的白细胞其实在宝宝的肠胃中活动，侦查和杀死有害细菌，古时候，人们甚至称他为“白血”。
蛋白质：母乳喂养的宝宝普遍体重会比奶粉喂养的宝宝轻，因为蛋白质包括乳清蛋白和酪蛋白，前者性质温和，容易消化，后者却是凝结成块的蛋白质，不容易被肠胃吸收，而母乳中含有大量乳清蛋白，让宝宝容易消化吸收，而奶粉中的大多数是酪蛋白，消化系统必须付出更多努力才能分解这些凝结物。此外，母乳中的蛋白质还有两个我们耳熟能详的牛磺酸和乳铁蛋白，妈妈们如果仔细对比各家奶粉成分表时，不难发现有的品牌是以牛磺酸为主要的卖点。
今天母乳成分中列举了三种，别的成分就不一一列举了，总的来说，母乳不仅对宝宝的生长发育有好处，而且能促进宝宝的智力发育。
原因二：母乳一年半，不仅没有影响宝宝的正常发育，还让我们的关系越来越亲密
母乳喂养是一种科学育儿的方式，亲喂的过程是一项了解宝宝的练习。
在我初为人母的时候，因为哺乳姿shi不对，宝宝舌系过短等问题导致我一度想要放弃母乳，并且面对宝宝的哭闹也会烦躁不安，每一天都在愧疚和苦恼中度过，甚至让我有种丢弃她的想法。
后来慢慢学习正确哺乳，调整好心态，从饮食和生活习惯上改变自己，逐渐适应了宝宝贴在自己身边吮吸的感觉，虽然乳头皲裂严重，每次喂养都是一种煎熬，但是看着宝宝在怀里乖乖的吃着奶，时不时用两个圆嘟嘟的小眼睛望着我的时候，一切觉得是那么幸福和欣慰。
母乳喂养是宝宝对母亲信任感和安全感获取的重要途径，在最初的3个月，妈妈和宝宝的互动交流会重复至少1000次，非常有助于妈妈对宝宝的行为有很深的了解，妈吗和宝宝会越来越适应彼此，母乳时间越长，宝宝和妈妈的关系也会越来越好。
有的妈妈会担心过长时间的母乳会导致宝宝对妈妈产生过度依赖，以后断奶会很困难。实则不然，因为在母乳喂养中，宝宝摄取乳汁的能量中会让它们变得更加乖巧懂事，并且信任和理解妈妈的用心良苦，断奶不意味着断绝关系，宝宝越大越能轻松断奶，并且在以后的亲子关系发展中也能起到很大的帮助。
原因三：母乳喂养带给了我很多好处
母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈也是最好的，当宝宝吮吸时刺激妈妈的乳tou上的神经，进而刺激脑垂体，分泌泌乳素，这种泌乳素会穿梭于妈妈的体内，刺激母性本能，告诉妈妈如何正确照顾宝宝。
另外，哺乳让妈妈快速的恢复身材，虽然哺乳妈妈会比平时要丰腴一点，但也总能听到一句断奶身材就好了，这话不假，因为吮吸会刺激妈妈分泌催产素，刺激子宫收缩，逐渐恢复到孕前水平。
不得不提的一点就是哺乳的女性患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的几率会更低，此外，哺乳妈妈抑郁更少，也在整个育儿中更加轻松愉快
今天的分享就到这里啦，每个哺乳妈妈都不容易，需要家人更多的理解和支持。
为所有的妈妈点赞。
我是馨宝妈妈，下次再聊