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2020年的春节,趁着放假早带着2个女儿回了烟台,那时候沉浸在过年的兴奋中,没有察觉到新型冠状病毒的来势汹汹。但是从武汉封城,每天确诊人数激增,再到封路,广播天天宣传禁止串门,作为2个宝宝的妈妈,我格外紧张起来。 2个女儿年龄都不大,平时偶尔感冒发烧照顾起来都让我心力憔悴,更何况是现在这种新型冠状病毒。因为没有特效药,专家说了只有提高身体的免疫力才是打败病毒的关键。于是,如何帮助2个女儿提高自身的保护力成为我生活的重心。

这次疫情,虽然被困在了老家,但是好处就是每天可以在院子里面透透气,2个女儿的户外运动一点也没有减少。我陪着她们玩滑板车,玩扭扭车,一起玩角色扮演的游戏;也要求她们一定要按照以往的习惯进行午休及入睡。

除了每天保证充足的运动,在饮食上,也上心了很多。我真的特别不擅长做饭,但是还是在不能出门的假期里,尽可能地给她们搭配出营养健康的食物。

新鲜的蔬菜和水果是必不可少的。因为姥姥家有菜园,所以大白菜,萝卜,油菜,菠菜,土豆,胡萝卜这些蔬菜特别多,那个时候特别庆幸自己没有在青岛,而是在乡下,不用愁食材。园子里也有苹果树和梨树,吃水果也很方便。
当然,除了给孩子们保证每天的蔬菜和水果的供应,增强身体免疫力的关键是蛋白质的摄入,蛋白质充足的时候,人体的免疫力也会更强。而食物中的蛋白质主要存在于牛肉,猪肉,羊肉,鱼,鸡蛋和奶制品里面。大宝平时不挑食,什么都吃。但是小宝平时是有些挑食的,对于肉类和鸡蛋吃的比较少,这点也没少让我操心,现在是天天追着小宝把鸡蛋和肉给吃下去。
喂小宝吃饭是弄得我精疲力尽,不过小宝喝奶倒是很爽快。
说到这里也有点庆幸,因为是带着两个妞回老家,担心奶粉消耗很快,就带了两罐a2至初回去,疫情爆发之后有一段时间的快递停运,在开第二罐奶粉的时候,快递终于恢复了,我马上下单买了两罐,现在敏感时期,还是多囤些口粮更加安心。

当初给女儿选择奶粉的时候,就是看中了这款奶粉中含有A2型酪蛋白质,那可是自然源初的牛奶蛋白质,亲和肠胃,好消化吸收,非常适合小宝宝还很稚嫩的肠胃,不容易上火便秘,一直让我特别信赖。
说到这里,就不得不提到乳铁蛋白,乳铁蛋白是一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,是母乳中的核心免疫蛋白,在初乳中最多,有抑菌杀菌、维持肠道菌群平衡等功能,可以帮助宝宝抵御外界细菌和病毒感染。这个成分在疫情期间让我增加了一些安全感。毕竟新冠没有特效药,只能让抵抗力来扛了。



到今天为止,全国疫情形势虽然大有好转,外面已经有很多单位在复工了,但是我还是带着两个女儿在老家防疫,一点也不敢放松警惕,每天勤洗手,室内勤通风,出门戴口罩。
而在这段期间,女儿们的身体都非常健康,这一点让我感到很开心,也很珍惜这另类的亲子时间,期待春暖花开之时,孩子们的世界依旧是美好如初的景象。


 

回复
2020-03-17 18:55:38来自 q.mama.cn

原来蛋白质还有a1和a2的区别呢,长见识啦

2020-03-18 18:05:02来自 q.mama.cn

在我看来,奶粉的优秀成分是非常重要的

比较关注奶粉本身优秀的奶源地问题

宝宝拥有健康的身体素质才是最好的

2020-03-18 18:12:02来自 妈妈网轻聊小程序

孩子抵抗力是在日常生活中慢慢培养的

疫情在家,活动范围真的很小,适当的带孩子锻炼也不错

a2至初奶粉口碑和成分都很不错的

宝宝吃的好睡的香,才是最关键的

每天坚持早晚做一些适当的锻炼是不错

2020-03-18 18:23:03来自 妈妈网孕育iPhone版

每天都会让孩子早晚一杯奶粉,睡得香

2020-03-18 18:27:03来自 妈妈网孕育iPhone版

我也要求我家孩子每天早睡早起呢

2020-03-18 18:29:03来自 妈妈网轻聊iPhone版

孩子拥有健康的身体,我们最开心

2020-03-18 18:31:04来自 妈妈网轻聊iPhone版

羡慕红人家有两个可爱的小棉袄呢

最担心的就是孩子本身的抵抗力问题

2020-03-18 18:33:03来自 妈妈网轻聊小程序
 
 
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