宝宝身体好，比囤口罩更重要
陌上雪嘟嘟
1岁8个月27天 · 来自临沂市
2020年3月2020年的春节，趁着放假早带着2个女儿回了烟台，那时候沉浸在过年的兴奋中，没有察觉到新型冠状病毒的来势汹汹。但是从武汉封城，每天确诊人数激增，再到封路，广播天天宣传禁止串门，作为2个宝宝的妈妈，我格外紧张起来。 2个女儿年龄都不大，平时偶尔感冒发烧照顾起来都让我心力憔悴，更何况是现在这种新型冠状病毒。因为没有特效药，专家说了只有提高身体的免疫力才是打败病毒的关键。于是，如何帮助2个女儿提高自身的保护力成为我生活的重心。
这次疫情，虽然被困在了老家，但是好处就是每天可以在院子里面透透气，2个女儿的户外运动一点也没有减少。我陪着她们玩滑板车，玩扭扭车，一起玩角色扮演的游戏；也要求她们一定要按照以往的习惯进行午休及入睡。
除了每天保证充足的运动，在饮食上，也上心了很多。我真的特别不擅长做饭，但是还是在不能出门的假期里，尽可能地给她们搭配出营养健康的食物。
新鲜的蔬菜和水果是必不可少的。因为姥姥家有菜园，所以大白菜，萝卜，油菜，菠菜，土豆，胡萝卜这些蔬菜特别多，那个时候特别庆幸自己没有在青岛，而是在乡下，不用愁食材。园子里也有苹果树和梨树，吃水果也很方便。
当然，除了给孩子们保证每天的蔬菜和水果的供应，增强身体免疫力的关键是蛋白质的摄入，蛋白质充足的时候，人体的免疫力也会更强。而食物中的蛋白质主要存在于牛肉，猪肉，羊肉，鱼，鸡蛋和奶制品里面。大宝平时不挑食，什么都吃。但是小宝平时是有些挑食的，对于肉类和鸡蛋吃的比较少，这点也没少让我操心，现在是天天追着小宝把鸡蛋和肉给吃下去。
喂小宝吃饭是弄得我精疲力尽，不过小宝喝奶倒是很爽快。
说到这里也有点庆幸，因为是带着两个妞回老家，担心奶粉消耗很快，就带了两罐a2至初回去，疫情爆发之后有一段时间的快递停运，在开第二罐奶粉的时候，快递终于恢复了，我马上下单买了两罐，现在敏感时期，还是多囤些口粮更加安心。
当初给女儿选择奶粉的时候，就是看中了这款奶粉中含有A2型酪蛋白质，那可是自然源初的牛奶蛋白质，亲和肠胃，好消化吸收，非常适合小宝宝还很稚嫩的肠胃，不容易上火便秘，一直让我特别信赖。
说到这里，就不得不提到乳铁蛋白，乳铁蛋白是一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，是母乳中的核心免疫蛋白，在初乳中最多，有抑菌杀菌、维持肠道菌群平衡等功能，可以帮助宝宝抵御外界细菌和病毒感染。这个成分在疫情期间让我增加了一些安全感。毕竟新冠没有特效药，只能让抵抗力来扛了。
到今天为止，全国疫情形势虽然大有好转，外面已经有很多单位在复工了，但是我还是带着两个女儿在老家防疫，一点也不敢放松警惕，每天勤洗手，室内勤通风，出门戴口罩。
而在这段期间，女儿们的身体都非常健康，这一点让我感到很开心，也很珍惜这另类的亲子时间，期待春暖花开之时，孩子们的世界依旧是美好如初的景象。
这次疫情，虽然被困在了老家，但是好处就是每天可以在院子里面透透气，2个女儿的户外运动一点也没有减少。我陪着她们玩滑板车，玩扭扭车，一起玩角色扮演的游戏；也要求她们一定要按照以往的习惯进行午休及入睡。
除了每天保证充足的运动，在饮食上，也上心了很多。我真的特别不擅长做饭，但是还是在不能出门的假期里，尽可能地给她们搭配出营养健康的食物。
新鲜的蔬菜和水果是必不可少的。因为姥姥家有菜园，所以大白菜，萝卜，油菜，菠菜，土豆，胡萝卜这些蔬菜特别多，那个时候特别庆幸自己没有在青岛，而是在乡下，不用愁食材。园子里也有苹果树和梨树，吃水果也很方便。
当然，除了给孩子们保证每天的蔬菜和水果的供应，增强身体免疫力的关键是蛋白质的摄入，蛋白质充足的时候，人体的免疫力也会更强。而食物中的蛋白质主要存在于牛肉，猪肉，羊肉，鱼，鸡蛋和奶制品里面。大宝平时不挑食，什么都吃。但是小宝平时是有些挑食的，对于肉类和鸡蛋吃的比较少，这点也没少让我操心，现在是天天追着小宝把鸡蛋和肉给吃下去。
喂小宝吃饭是弄得我精疲力尽，不过小宝喝奶倒是很爽快。
说到这里也有点庆幸，因为是带着两个妞回老家，担心奶粉消耗很快，就带了两罐a2至初回去，疫情爆发之后有一段时间的快递停运，在开第二罐奶粉的时候，快递终于恢复了，我马上下单买了两罐，现在敏感时期，还是多囤些口粮更加安心。
当初给女儿选择奶粉的时候，就是看中了这款奶粉中含有A2型酪蛋白质，那可是自然源初的牛奶蛋白质，亲和肠胃，好消化吸收，非常适合小宝宝还很稚嫩的肠胃，不容易上火便秘，一直让我特别信赖。
说到这里，就不得不提到乳铁蛋白，乳铁蛋白是一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，是母乳中的核心免疫蛋白，在初乳中最多，有抑菌杀菌、维持肠道菌群平衡等功能，可以帮助宝宝抵御外界细菌和病毒感染。这个成分在疫情期间让我增加了一些安全感。毕竟新冠没有特效药，只能让抵抗力来扛了。
到今天为止，全国疫情形势虽然大有好转，外面已经有很多单位在复工了，但是我还是带着两个女儿在老家防疫，一点也不敢放松警惕，每天勤洗手，室内勤通风，出门戴口罩。
而在这段期间，女儿们的身体都非常健康，这一点让我感到很开心，也很珍惜这另类的亲子时间，期待春暖花开之时，孩子们的世界依旧是美好如初的景象。
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