如何备孕！
今天我说这些只是让我成功备孕怀孕的案例来说，一些小小的建议。
第一，首先你在备孕的时候要开始吃叶酸，其次，你要去检查你身体是否适合怀孕，因为我是身体有点问题，就找了中医去调理，中医见效慢，但是确实有效果。
其次，你在备孕的时候，姨妈完了之后要开始测排卵期，你千万不能一味的去计算，因为每个人的天数总会不一样。你姨妈完了准备怀孕的那几天多吃点豆类品，吃点清淡的，一定不要吃太过辛辣的东西，其次排卵期的那天，做完功课一定要记得在要下面垫块枕头，把脚立起来，大约半小时。
排卵期同房完之后，那几天一定不要蹦蹦跳跳，一定要尽量能躺的，能做的就坐在那里，躺在那里。最后祝备孕的准妈妈们早生贵子。
(我第一次备孕，一次成功了，也去检查了！)
以上就是我不成熟的小建议！