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最近思云妈妈遇到了一个烦恼。

我的房间窗户对面搬来了一户新邻居,准确的说是2019年12月份搬来的新邻居,他们是二胎家庭,夫妇俩独自带娃没有老人家帮忙,白天丈夫出去上班,就只有孩子妈妈一带二负责孩子的生活起居和学习。要说起我的烦恼,也跟他们的育儿方法有关。

我相信在看这篇文章的各位一定都是非常在意孩子的教育的,平常有时间也一定会大量学习育儿的知识,希望自己的孩子能够德智体美劳多方面发展,成为一个聪明又优秀的孩子。恰好相反,我这个新邻居的育儿方法,可以说是育儿教科书里的反面教材了!

经常大声呵斥孩子、生气的时候会说“我不要你了”、辅导作业总是控制不住打骂孩子、让孩子经常接触电子产品……等等常见的育儿误区都在新邻居身上一一体现。

不知道大家有没有这样的感觉呢?遇见了非常优秀的妈妈会让我们相形见绌觉得自己做的还远远不够好,而遇见了我的邻居,我开始反观自己原来我当妈妈也没有那么差劲。

至少我是愿意花费大多数的时间和耐心给七七高质量的陪伴,同时在意她的内心感受和成长的,我的目标就是让我的七七公主健康快乐地过好每一天~虽然我的厨艺不怎么好,没能把辅食做出各种花样来,哈哈~

继续说到邻居的育儿方法,其中最“雷”到我的就是:他们经常带孩子熬夜(可能因为白天比较忙的原因?)。因为我映像当中已经有连续好几次凌晨三点多还听到他们在给孩子放睡前故事。要知道对于孩子来说,晚睡是有害无益!

很多父母只知道晚睡不太好,但具体为什么不好,大多数人还是说不出个所以然来,只是觉得孩子早睡了自己也能好好休息;孩子睡着了就能做自己想做的事情。


其实,足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。

我们不妨先来看看晚睡会给孩子的身体健康带来怎样的影响:

回复

⭕危害一:孩子长不高

晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。

理论太复杂了?来看看下面的这张图,你就能明白个大概了:

22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期,若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响,因此应该尽量让孩子在22点前睡觉。

⭕危害二:伤害孩子的心脏

如果晚上宝宝没有睡好,第二天你将会一整天都在哄娃,别问我是怎么知道的。

睡眠不足的孩子会产生过度压力反应,他们会因为睡眠不足而感到疲倦,表现得易怒、暴躁,很难平静,甚至表现出无法入睡的过度压力反应,而且越是睡眠不足,他们的情绪就越亢奋。情绪亢奋就容易引发心血管疾病等等,晚睡危害大,家长应该引起重视了!

⭕危害三:晚睡影响记忆力

美国睡眠基金协会曾经做过一项令人震惊的实验,实验表明,睡眠不规律者的记忆力远远不如正常睡眠的。因此,孩子早睡觉,养成良好的睡眠习惯,会帮助大脑运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍。

看一下上图对比一下你家宝宝的睡眠时间,再思考一个问题:孩子睡够了吗?




分享一下我让七七早睡的三个真实做法,希望可以帮助到家有晚睡宝宝的你们:

在分享之前我希望各位妈妈们可以记住:孩子良好的睡眠习惯不会自动发展形成,必须依赖大人为他们养成。而培养早睡早起乖宝宝也需要一个过程,一定要有足够的耐心。

⭐一、到点就要睡觉,而不是困了才睡觉

家里如果和公婆同住的妈妈们肯定也会遇到这样的问题,白天的时候孩子明明搓眼睛很困了,公婆抱了一两分钟孩子没睡就判断孩子没有睡意,不想睡不要睡等等。其实这样的理解是错误的,我认为每个孩子的行为都不会“骗人”,一旦孩子搓眼睛就是困了可以哄睡或者让宝宝自主入睡了。

但是晚上的时候就不太一样了,孩子爸爸下班回来免不了和孩子玩闹一番,孩子高兴了就有可能很晚才睡觉。我的建议是到点了就给孩子讲床边故事,安抚他们的情绪,让他们不需要闹到筋疲力竭才睡着,而是能够满足地睡去,第二天早上满足地醒来。这是孩子的理想作息模式。

⭐二、父母首先要带头做好榜样

“父母是孩子的第一任老师”这句话即使已经耳熟能详,但是依然有父母是完全做不到的。孩子到点睡觉了还抱着手机看抖音刷微博,您这样孩子怎么睡呢?如果父母准时给孩子洗漱,讲睡前故事,然后准时熄灯睡觉,孩子也会认真地做。

所以,不管什么时候,父母都要先放下手头的事情,陪伴孩子入睡。等到孩子睡着了,再做自己的事情,更方便更安心!这样也不会打乱孩子的作息。

⭐三、睡眠前一个小时不要玩太嗨

孩子天真活泼,大多数父母都会忍不住睡前和孩子嬉戏,这样带来的后果很可能就是哄睡艰难!

可以听听舒缓的音乐,安抚孩子的情绪,给孩子营造一个安静平和的睡前环境,目的就是要让孩子知道,安静下来以后就该睡觉了。

大人需要多花点心思,尽量形成一个固定的模式,这样就可以培养孩子良好的作息规律啦!

孩子的作息时间真的要确定好~

2020-03-24 10:01:30来自 q.mama.cn

再来占一楼!!

妞妞妈.婧 发表于 2020-03-24 07:06
结束?
是哒,不过这个系列我还是会持续发布,记得关注哦😋

2020-03-24 11:27:52来自 妈妈网轻聊iPhone版

妈妈网绘本王国 发表于 2020-03-24 10:01
孩子的作息时间真的要确定好~
对呐,不然大人小孩都累!😅

2020-03-24 11:28:21来自 妈妈网轻聊iPhone版

肖鸣妈妈 发表于 2020-03-24 10:32
再来占一楼!!
剩下的九百九十九层楼也给你了!😉

2020-03-24 11:28:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

記憶252 发表于 2020-03-24 11:11
开心!
能够和大家分享育儿知识,我也很开心🥳

2020-03-24 11:29:14来自 妈妈网轻聊iPhone版

滴,认真看

思云妈妈你为何如此优秀。

2020-03-24 15:46:29来自 q.mama.cn
 
 
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