#本文谢绝熟人观看#
哈喽，大家好，我是Esme🧚🏻‍♀️
我一直崇尚“素颜美”，“假素颜”，在这条路上走了很久尝试了很多东西，也都成功了。譬如消灭痘痘肌（下次会写），做美瞳线（也是下次写），角蛋白翘睫（在家做翘睫，不做都不知道自己睫毛辣么长！）等等…… 这次给大家分享我大白牙的小秘密~

相信大家都很苦恼自己的黄牙怎么刷都刷不白，敢情广告都是骗人哒……其实是你没找对方法噢～
三年前的黄牙照片早没了，只剩下现在的大白牙🤫




【先把黄牙变白牙】
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三年前的我也跟大家一样苦恼，直到我听说用佳洁士3D美白牙贴真的会白，然后我用了真 的 白！了！但牙贴是有些缺点，所以我还摸索出一条牙不酸白得快还很省的方法😎





说明书的方法：取出一片牙贴，将有凝胶的一面正对牙齿的表面贴好，将牙齿内外包住。再用手指轻轻按压调整牙贴，使其完全贴合牙齿的表面，大约30分钟后，将牙贴从牙齿上面取下即可。
（但这方法好多人都说没效果）


🌟我的方法：
☑️一片牙贴有上牙和下牙，但都很宽，所以都横向剪开对半，每晚刷牙后只用一半贴住上下牙齿的外侧，不要碰到牙龈也无需包到牙齿内侧，贴一晚上，每天贴一次。
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我的牙齿是在冬天冷风吹都会酸的类型，但这样贴，对牙齿的伤害没有原来的大，牙齿就不会觉得酸，而且这样一片等于可以用两天，14片可以用28天了。
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鉴于每个人的牙齿状况不一样，第一天就贴30分钟-1小时，看牙酸不酸，没问题再慢慢延长时间到一整晚。
一直连续贴，牙齿第4天开始就以肉眼可见的速度变白，一开始牙齿会有白点，之后会消失。连续8天左右我牙齿已经足够白了，还剩下还有10片改为隔几天巩固一下，以及留着什么时候要见人前贴几天优化一下。所以一盒我可以用几个月

（牙齿贴住的样子）
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🌟佳洁士牙贴有很多版本，但都是一样效果的。我当时超市买就129元，比起那些几千块的冷光美白、冰瓷牙要有用得多；比淘宝上那些家用冷光仪更是靠谱。🙅🙅🙅
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现在我已经很久很久不用牙贴了，因为牙齿一直都白白的，就不折腾了，但也少不了平时好好保护，请继续看下文【白牙的保养工作】👇🏻👇🏻