求人帮助的时候，求穷人比求富人容易。
—— 契诃夫
先相信自己，然后别人才会相信你。
—— 罗曼·罗兰


减肥当然也是这样，自己的肉还得靠自己才能去减的下来，当时也是生了宝宝没多久，身材就走样了，那年24岁了，回想起以前的自己，那么胖，简直不敢直视。现在的我正在休产假，生完宝宝的我体重146斤，看我胖的时候大家也知道了，真的是很胖啊，简直就是没有身材可言。我跟个水桶一样，自己看着到也觉得无所谓，就是好看的衣服穿不上，比较扎心。自己心里不是个滋味。



减肥无非就是不吃饭，然后我去盲目的跟风节食；又听说别人吃减肥药瘦了，于是我也买来服用了一段时间；甚至连一些小道偏方我都尝试过，可是这些方法对于我来说根本就没有一点效果。还是胖胖的肚子，现在慢慢都不知道怎么办了。听说减肥要先改变自己的体质，到处去学习，自己咨询，自己就先以身试法，看看能不能改变点儿，毕竟减肥也是要慢慢需要时间的，一周的时间下来我称体重，自己竟然发现瘦了5斤，我自己也是很惊奇的，这让我更加坚持下去，一个月下来10斤就没有了。功夫不负有心人啊，自己花的心血也没有白费。不是减不下来，这背后的努力和方法可能也只有家人和我自己知道，但是不到十天又反弹了



生完宝宝后大多数女人都很胖，我也是达到了146斤。对女人来说146斤真的是很难接受的，一直总是唠叨着说要减下来，直到宝宝断奶后我才下定决心，最终尝试了很多的方法才瘦下来的，从146瘦到102斤只用了大概半年时间
这是现在的自己








我也胖过也丑过也自卑过
在这里希望宝妈看到一定要重拾信心！
找到更好的自己 相信自己
最后附一张女儿照片哈哈哈
如果有减肥困扰的朋友我跟你好好分享



我们一定可以越来越好🤟💕