官方微信

返回到顶部

hi,大家好,我是vivi。今天我们聊聊睡眠和美容的问题~人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当我们在睡眠的时候,大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但最近vivi觉得自己的睡眠质量太差了,每晚都醒好多次,深夜醒一次,凌晨醒一次,还能回复微信。。。朋友说,下?你怎么还没睡?我说,我没醒,只是不停睡回去而已。

不知道各位宝宝会不会像我一样,也有这种睡眠不好的困扰呢?女生睡眠不好,对皮肤影响真的太大了。赶紧百度了一下,看看自己睡不好的原因有没有解决方案来着。1、不良情绪导致的睡眠不好。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷、悲伤等精神因素,会让我们的机体一时间不能调整适应而引起情绪波动
虽然最近不开学,家里神兽的功课确实让我很操心。。但不至于睡不着吧)2、心理因素导致的睡眠不好。这种原因表现为生活中长期处于紧张的工作状态中,或者发生了一些不好的事情,导致睡眠不好。
工作嘛,不是属于一线人员,这个压力也不会太影响我)3、环境因素导致的睡眠不好。这些因素主要有两个方面,一是由于环境不好对睡眠造成了影响,比如说寒冷、酷暑、噪音、强光、脏乱等;二是养成了某种入睡相伴随的行为习惯,例如长期看电视入睡,形成了一种依赖性,没有电视就会睡不着。
比较接近这个问题了,最近广州天天20多度,我还是盖棉胎。。。4、睡眠习惯导致的睡眠不好。其实许多人会睡眠不好,多是由于自己的不良习惯造成的,而且睡眠质量会下降。也有的人是白天休息的过多,导致夜晚的时候精神很好发生失眠的现象。
我的睡眠习惯挺好的,不熬夜,也不吃宵夜不喝浓茶不喝碳酸性饮料。。。以前我喜欢喝点红酒助眠,但怕酒类市场混乱,自己又不会辨真假,还是找个放心的地方喝一杯,各位闺蜜也同时响应了vivi的这个号召,约起!







回复

本来我在市区上班,也不想走老远去找酒喝的,都是闺蜜一直游说我,说番禺有个高空酒庄,里面的红酒巴拉巴拉。。。。把我说得好心动,把持不住,就跟着闺蜜开车跑过来这里了






大家还要约好穿dress code,这样更有仪式感!!!
oh my god, 我被你们完全带偏了。。。。
我本来是打算过来买个酒的,谁知道变成了一场闺蜜聚会
好吧,来都来了,我就给大家现场直播一下呗







品酒师那手端高脚杯,一看二闻三尝的品酒动作为大多数人所迷恋,囤囤家酒的品类,也是让我叹为观止。






听说葡萄的营养丰富从而酿造出来的葡萄酒也是有着非常丰富的养颜作用,那么多的品类,我该怎么选?






这款葡萄酒吸引了我的眼球,因为我闺蜜今晚要开车负责运送我们回家,所以店家推荐了这款--无醇葡萄酒给我。什么是无醇葡萄酒?





无醇葡萄酒,也称脱醇葡萄酒,无醇葡萄酒是按照葡萄酒的生产工艺酿造出来的,也属于葡萄酒类产品。“去酒精”的工艺会让葡萄酒损失一部分的芳香物质,口感上略失结构感、复杂性、饱满度。由于酒精的移除,另一些影响风味的重要物质也相应减少,因此陈年潜力不高。


不过作为特殊人群,虽然无醇葡萄酒不能像含酒精的葡萄酒一样提供更完整的健康帮助,在口感上也略失结构感和饱满度,但是,它就是为了“特殊人群”而生,满足不胜酒力的、驾驶员、孕妇、病人、酒精过敏者、不喜欢酒精味等等。去掉了对他们有“威胁”的酒精,保留单宁等酚类物质。这个优点对于“特殊人群”,确实有吸引力。




这款葡萄酒要冰一下才好喝哦


开瓶过程非常有仪式感,就跟开香槟一样,很有气氛
















这里除了有各式各样适合不同需求的红酒,22楼的高空优势,可以尽情享受城市灯光美景

葡萄酒能美容
红酒之所以可以美容,是因为酿造红酒的葡萄果肉中含有超强氧化剂,其中红酒中的超氧化物歧化酶能中和身体中产生的自由基,从而保护细胞和器官,使其不受氧化,令肌肤恢复美白光泽,红酒中的葡萄籽富含多酚,能够有效的抵抗皮肤衰老,其抵抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,红酒中的低浓度果酸能够有效的清洁皮肤减轻皮肤皱纹,因此红酒可以美容。



葡萄酒还能防治感冒。因为葡萄含有"苯酚"类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上, 所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。



喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少,得病的风险要比无习惯的人低36%。葡萄酒可预防乳腺癌,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。



因为不含酒精,大家都不用担心要叫代驾了,直接碰杯喝起来


除此之外,葡萄酒还有助于提高记忆力,抑制脂肪吸收,抗氧化,延缓衰老,助消化。葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇——则是出色的癌细胞杀手。减少脑血栓的发生,葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素。即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。



一杯红酒就可以拯救你的肤色。因为,葡萄酒中含有白藜芦醇,这是一种强有力的抗氧化剂。一想到美容效果,各位闺蜜都是不甘落后,此情此景,美酒美景人生.....酒不醉人人自醉,花不迷人人自迷大家喜欢vivi这次给大家带来的助眠养颜好物吗?
欢迎下方互动评论哦!

好厉害的宝妈!!!

有创意!!

大家都好热情哦,爱你们哦

2020-03-26 17:49:14来自 q.mama.cn

学习哈哈哈

2020-03-26 19:30:07来自 妈妈网轻聊iPhone版

学习到了很多~

2020-03-26 21:46:43来自 q.mama.cn

搬好凳子看

2020-03-27 08:42:56来自 妈妈网孕育iPhone版

混脸熟(*^▽^*)

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2020年
1月  2月  3月
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈