初荷1052580370
2岁6个月27天 · 来自恩施土家族苗族自治州
2020年3月
又开始减肥了,打卡打卡
因为疫情原因在家待了两三个月,每天吃五六碗饭,胖了十多斤😂现在复工了立马开始减肥打卡了
目前体重65.35kg
目标体重46kg
要求不高,争取前三个月每个月减8斤,后面每个月3-5斤就行了。
争取年前减到目标体重
先减少食量,后面再慢慢看
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评论 ( 656 )
hi小小郭
2020年9月
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我一斤没瘦啊

加油,坚持会瘦的

2020年9月
小玥儿宝
2020年9月
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你都是早餐吃,午餐和晚餐都不吃吗?,还是用其它食物代替

刚开始的时候吃零食水果。现在基数小了。超级难减,你可以看我这个月前半个月,基本没掉秤。因为有点放纵,所以这一个星期都只吃早餐,中午晚上就吃一个苹果一个纯牛奶,喝点水这样。刚开始减肥的话还是不建议直接就只吃早餐了。那太猛了,胃一时半会儿会受不了,而且也很难坚持,可以慢慢减少。而且我上班是在运动的,所以也算是管住嘴,迈开腿吧😊

2020年9月
初荷1052580370
2020年9月
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52.6
-0.8
上次的怎么老是不显示
涛涛妈咪Qin
2020年9月
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我是躺瘦的,你这么辛苦那么久我坚持不了😄

我闲下来就想吃,我不觉得辛苦,旁人看觉得付出很多,但时间长了反而觉得身体很舒服

2020年9月
初荷1052580370
2020年9月
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53.4
-0.1
坚持!!!!!
初荷1052580370
2020年9月
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53.5
-0.2
加油!
初荷1052580370
2020年9月
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53.7
-0.4
新数字,加油
初荷1052580370
2020年9月
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54.1
+0.5
无语。。。。。

哈哈,太难了。

2020年9月

我就知道你得涨。😄。我是没救了,😂

2020年9月
伴--
2020年9月
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(月瘦20斤[爱心])凭良心讲这是我这么多年用过最有效的减肥药❗ 我的好闺蜜推荐给我的。我是亲眼看到她从“180斤”吃的这个减肥药。瘦到现在116斤!不得不说。人瘦下来真的很美。我现在也在用!想变美赶紧来找我!微信654024497不节食不运动不腹泻“月瘦20斤不是问题”

能介绍给我吗

2020年12月
初荷1052580370
2020年9月
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54.1
-0.4
初荷1052580370
2020年9月
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54.5
-0.6
初荷1052580370
2020年9月
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55.1
+0.1

哪里减得好快啊。一个月才四五斤而已。只不过几个月加起来就觉得多了,我才减了一半呢,眼看越来越难了

2020年9月

减得好快啊你

2020年9月
谭宝宝1314
2020年9月
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我从116减到108了,卡死了

我现在也是。超级难减

2020年9月
初荷1052580370
2020年9月
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55
+0.1
这是昨天的
宁儿久久
2020年9月
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好久没看到你了,你都瘦那么多了。我的又肥了。😂

起码你有再坚持啊,我都停了好久了。所以体重上来了,太难了

2020年9月

哈哈,有半年了,才瘦了20多斤,还远着呢

2020年9月
珺妈咪
2020年9月
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加油减肥
初荷1052580370
2020年9月
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54.9
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昨天跟今天一样。就今天只吃了早餐,然后我现在又买了东西回来吃😂最迟持续到周日,这个月估计别想掉了,因为已经涨了,一百以下真的好难好难啊😭

你们是怎么减的呢,运动还是节食

2020年9月
初荷1052580370
2020年9月
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54.9
-0
今天又吃了很多,早中晚都吃了。想吃几天再减,体重一直不掉
初荷1052580370
2020年9月
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54.9
+0.8
我晕X﹏X比我上个月总结的时候还多,无语了,怀疑秤出问题了,这两天想吃饭回一下秤
初荷1052580370
2020年9月
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唉,惆怅,好难减啊,感觉明天又会涨
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