每年的春季3-5🈷️，是宝宝涨高的黄金期
这个说法是千真万确地靠谱的哈！因为春季是人体新陈代谢很旺盛的时期，尤其是对处于飞快生长时期的宝宝，如果能给宝宝补充足够营养，比如非常非常重要的钙元素
长高的速度也是非常理想的……






给麻麻们分享我经常给小北做的一道辅食，鲜虾蛋饺，多吃虾🦐可以补充蛋白质和钙元素
适合12M以上的宝宝吃
🔸辅食食材
🥚鸡蛋两颗
🦐鲜虾3个
🥕红萝卜一小段
葱花适量






🔶辅食做法
1️⃣先把虾去壳去虾线，然后加入葱花一起剁碎碎
2️⃣红萝卜同样剁成泥（家里有辅食机，也可把虾胡萝卜一起搅拌成馅状）加入一点点盐，和虾泥一起混合均匀
3️⃣鸡蛋打散，如图3一样，摊成一张张鸡蛋饼的样子，稍微起小气泡成型，放入适量的虾泥，然后对折压上。依次做好。
4️⃣锅里下入适量的水煮开，再把蛋饺放进去再煮熟，撒入适量葱花（不喜欢可不下）完成






🔹鸡蛋和🦐都是富含优质蛋白的食材
而且也很好消化吸收，是这段时间长高黄金期很好的选择，想给宝宝补个子的麻麻们建议⭐
这段时间多做点给宝宝吃♥️