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每次看到琳琳b睡醒对我微笑😊伸展她幼小的身躯,我都觉得很满足!至少对于新手妈妈来说,我算不错了吧?!哈、这样的天使睡眠不是一开始就这样的!想当初琳琳b因为出生时羊水浑浊,还在胎里拉便便了,送上新生儿科监护病房,然后检查因为生产时挤压,脑部有血丝未吸收好,要住院观察治疗半个月。途中每周的二四六可探望bb。生出来我都没仔细看过她就已经被送上新生儿科监护了,换来得就是出院的爱不惜手!老抱,一哭就抱!!!第十五天开始回到家里,琳琳b开始还不错就是白天老睡,吃饱就睡。晚上睡上半夜,下半夜就哭闹不止直到天亮再睡。新手爸妈真的措手无策、只能她怎么愿意怎么来。抱着!月子没做完,已经因为睡眠不足发烧两次了。老公陪我22日就去上班了、我真的曾经怀疑自己产后抑郁。因为基本自己照顾琳琳b、白天妈妈过来,让我睡一下,直到下午帮bb冲完凉就回家。慢慢发展白天也不睡床要抱睡了……一天都抱睡,新手妈妈能体会什么状态的,产后抑郁也正常。bb哭我也哭,打电话告诉妈妈告诉老公!那时候的我,可怜兮兮的模样,你们能想象吗?于是我翻手机查微博查百度查小红书、发现育儿程序跟婴儿睡眠圣经这两本书。我趁空档不睡觉不休息也努力看完它,然后一步步慢慢尝试。




月子还没出来,我先买了三套襁褓睡袋,睡觉必包,睡前营造昏暗氛围,晚上关灯配合白噪音效果,白天的白噪音会一直循环播放,晚上基本睡了之后大概一个小时左右吧就关掉。bb晚上睡眠改善了,每次抱睡半小时左右,伴随白噪音,再放床睡,开始会不愿意,哭闹就抱起,基本试过两三次,大概一个半小时左右就可以完全睡了。迎来的问题是白天的抱睡,沾床就炸、只能抱!我不愿意这样,毕竟出月自己照顾孩子,只能再翻书找答案。同样白噪音伴随抱睡再放,🙅不行!放床嘘拍伴随白噪音?不行✋!抱起放下伴随白噪音?不行✋。这一切是否真的我不能接受bb的哭声,不够狠心所以结果不理想

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2020-03-31 12:26:09来自 妈妈网轻聊iPhone版

可以做到了!但是就很容易惊醒又哭又重来,一个礼拜之后就可以入眠了。

接近三个月的时候,偶尔一次我冲凉出来发现她可以自己入眠!我就又改变方式,不抱睡,开黄色灯光,开床铃。我就在套房里开门冲凉,出来又睡了。晚上可以直接放床入眠再关灯。剩下就是白天除了午睡之外的两个小觉的问题了。一样按晚上跟白天午睡的睡前仪式进行都不能放床。直到过了百日之后,我不死心又试,她会哭几声。看不到我就不哭,我就一直趴地面等待她睡。这期间我不放音乐了、白天窗帘不全拉、手机慢慢改回正常状态但是声音调小。琳琳可以自己训了。之后我基本每次睡眠都在身边陪伴,直到入眠才离开。接下来我改变的是不穿睡袋,直接穿连体衣,因为都开空调睡。开始不喜欢 完全不睡了。感觉投降睡袋她熟悉了 换衣服她不接受。但不哭闹 只是不睡觉。我就一直陪她说话 放床铃。直到入眠 ,大概一个小时左右吧!
(补充中途的醒了、我完全不接觉。因为我接不成功,干脆自由发展趋势。一开始不睡了、到现在她是逗她她直接扭头不看我自己吃手睡)
现在就是你们所说的天使宝宝了、基本白天一个小时不超两小时睡一次。晚上仍旧早睡,七点左右放床玩就睡啊、隔天七点左右醒!四个月的时候试过几天睡眠倒退,但我坚持正常的作息规律让她睡 ,不能上一觉没睡下一觉就不分时间段睡。直接不让睡。直到正常睡眠时间才让她睡。


2020-03-31 12:31:18来自 妈妈网轻聊iPhone版



我也真的累爆了!查了不少资料早期bb哭如果排除冷熱溫服問題、尿片滿、餓、不舒服這幾個問題之外!均屬於正常。所以哭不會影響她!但是確實新手麻麻的我也狠不下心隨她哭。而且我試過沖涼吹頭髮半小時 她真的斷斷續續哭了半小時。內疚到抱睡到凌晨....之後我換了哭免,在她身邊看著她噓拍伴隨,然後加入安撫奶嘴、大概持續三四天終於可以落床訓,但是只要奶嘴一掉就哭、塞上會繼續睡。這時候已經是40幾日的時候了。由於一個人在家又新手不方便,回娘家住。爸媽受不了bb一点哭闹,把我已经引导成功的落床睡眠击溃!继续手抱!因为白天的睡眠质量是晚上安稳睡眠的保障。晚上仍旧拉窗帘,白噪音行走抱睡、直到入睡 ,接近两个月的时候只需要抱半小时左右可放床。



当我从bb一个月左右,纠正bb清楚昼夜颠倒的问题!就只要白天全抱睡,晚上行走抱睡的问题了! 就算在爸妈家还是基本一个人照顾、因为考虑到老一辈的凑b方式不同,我更愿意自己凑。长痛不如短痛呀!第二个月琳琳b抗拒襁褓睡袋,我换了投降睡袋,但随之出现明显的惊跳反应!每次惊跳就很容易醒,我也不能成功接觉!对了 ,补充一下、白天回到爸妈之后抱睡就不存在接觉,之前落床睡基本半小时左右一醒,醒了噻安抚奶嘴轻拍接觉,时而成功时而失败。



两个月之后我开始改变一下,白噪音慢慢不放了,因为出门放实在不方便。睡袋也不能老穿、出门不方便,变成白天不睡袋,白噪音弃之!大概三到七日可以完全习惯。接近我改变晚上行走抱睡,静坐抱睡,开始会很抗拒,哭闹,手脚并用乱动,我只能用力抱紧,持续五分钟左右会安静下来,当时要放轻柔音乐类型(很小声那种,因为之前放白噪音系iPhone手机最大声的程度)。到了白天的午睡实在冇办法持续长时间抱着,我上小红书看到一麻麻说抱着bb上下半蹲20次,配合柔和音乐,放床。开始会哭闹,我不离开,但是趴在地上不让她看到,按耐自己的玻璃心等她入眠。大概三天左右

2020-03-31 12:32:17来自 妈妈网轻聊iPhone版

半岁之前晚上七点睡觉,就算吃奶也是边吃边睡。一岁之前八点左右睡觉,一岁半到现在都是基本九点左右睡觉。bb作息规律我真的很努力😂😂😂

2020-03-31 12:34:54来自 妈妈网轻聊iPhone版

今天收益良多~

2020-03-31 18:30:46来自 q.mama.cn

真的吗?太鼓励我了 😘😘

2020-03-31 20:56:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

顶顶顶

谢谢亲爱的😘😘

2020-04-01 13:22:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

多写一点

、蔡婷 发表于 2020-04-01 21:16
多写一点
我在小红书写了蛮多 但是没什么回应😂在这里写的回应也不是很多😔😔

2020-04-01 21:26:05来自 妈妈网轻聊iPhone版

烟酒吧 发表于 2020-04-01 21:29
希望对你有用😊

2020-04-01 21:36:11来自 妈妈网轻聊iPhone版

真好,感觉不错!

2020-04-02 00:16:16来自 妈妈网轻聊小程序

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