想要产后恢复好,这3个误区宝妈要避开
瞿西边取东经
孕36周+3天 · 来自广州市
2020年4月
琪琪和老公结婚一年的时候,怀上了属于夫妻两人的孩子,经过了漫长的孕期,琪琪终于顺利生出了一个大胖小子,把全家人都高兴坏了,琪琪也以为自己终于可以松一口气了。生产两个星期以后,琪琪觉得自己全身都快要发霉了,想要去洗个澡,这时候婆婆赶紧出面阻止,说坐月子的时候不能洗澡,这让琪琪感到十分莫名其妙,自己都脏成这样了,洗个澡会影响什么呢?迫于婆婆太固执,琪琪只能照办了。



坐月子的时候有很多需要注意的事情,但是有些老人说的事是完全没有科学依据的,老人生活的年代和现在的人不同,不能完全都照搬过来。如果你家的老人说过这几件事,妈妈还是不要听为好。
一.月子期间不能洗澡
女性坐月子的时候比较敏感,以前的生活环境比较差,如果洗澡很容易着凉,将来可能留下月子病,所以很多老人都说坐月子的时候不能洗澡。但是现在生活条件都变好了,家里的硬件基本上都配套齐全,很多人都比以前更爱干净了,偶尔洗一次澡是不会出现什么大问题的,尤其是产后恶露多,更要注重私处的卫生,不然很可能会让产妇感染细菌,对宝宝的健康也会产生影响。所以想要身体恢复得好,月子期间要适当洗澡,平常也要勤换产妇卫生巾。



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瞿西边取东经
2020年4月
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以上三种说法都不要相信,月子期间只要注意多休息,保持愉快的心情,注意保持个人卫生,相信大多数产妇都能平安度过月子期。
瞿西边取东经
2020年4月
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三.月子期间不能见风
月子期间产妇的身体比较虚弱,所以一般情况下,产后一个月最好不要出门,有些老人认为,产妇不仅不能出门,在家里还不能开窗换气,更不能打开空调,这可让产妇难受得很。整天待在屋子里,本来就呼吸不到新鲜的空气,再加上窗户也不能开,室内充满了细菌和废气,产妇反而容易出现疾病。适当开窗换气,天气寒冷也可以稍微开会儿空调,只要产妇觉得舒服,月子才算坐得好。





瞿西边取东经
2020年4月
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二.坐月子要大补
产妇刚生完孩子身体虚弱,需要很多营养补充,所以就有一些老人误以为产后就要尽快给产妇补充大量的营养,不然母乳不充足,孩子会饿着的。这个想法当然是不对的,产妇开奶成功之后,只要保持正常的饮食摄入,奶水都会比较充足,一般是不会饿着宝宝的。吃太多反而容易出现肥胖的情况,摄入太多的油脂对奶水的质量也有影响。