让你的孩子高人一头
闲话少说，开门见山，怎么帮助孩子快快长高呢？
一、首先当然要好好补钙，这个是人尽皆知的。
二、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳、篮球、羽毛球、游泳等，都挺好的。
三、睡眠：早点儿睡，保证八小时以上。
四、营养：要均衡，补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意。
五、免疫力：疾病是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。
先说这些吧，各位宝妈，你做到了几点呢？哈哈……