官方微信

返回到顶部

宝宝要喝多少奶才吃得饱?宝宝要几个月才可以吃辅食呢?开始添加辅食的宝宝需要加油吗? 宝宝多大可以加盐呢? 宝宝现在9个月了,每天要喝多少水才好呀?诸如此类…

相信以上这些每个妈妈都曾经疑惑过。膳食指南里也会给出一些建议,膳食指南里也会给出一些建议,但是像3g盐、10g油,这样的描述总是让人难以有个具体概念,毕竟我们做饭的时候不会放个秤在旁边计量每一步的量。那么,我们平时喂养宝宝时,应该如何把握量呢。 今天就来解答大家的这些问题,说说0-1岁的宝宝需要注意的那些事儿。

宝宝要喝多少奶?
6个月以前的宝宝只需要喂养母乳或者配方奶,健康的宝宝不需要往外的水,母乳或者配方奶可以提供宝宝足够的水。发现宝宝饥饿(将手放入口中,吸吮,烦躁)时再喂奶。宝宝自己中断喝奶时给ta拍嗝,宝宝吃饱了就停止喂奶。



宝宝要补钙吗?
每天补充维生素D400U一滴。如果配方奶奶量每天达到1000ml,则可以停止补充维生素D。

宝宝要喝多少水?
6个月以前的宝宝只需要喂养母乳或者配方奶,健康的宝宝不需要往外的水,母乳或者配方奶可以提供宝宝足够的水。宝宝的胃很小,额外喝水会占据胃里的空间,影响食欲,减少宝宝喝奶的量。另外,宝宝的肾脏发育不成熟,代谢不了那么多水分,喝太多水,反而容易伤肾。
6个月以上的宝宝可以用水杯少量喂水,每天的喝水量最好不超过50ml。 1岁以后的宝宝喝水量就比较接近成人了。每天大概需要600-800ml的水。 怎样能知道宝宝喝的水够不够呢?主要通过尿液的颜色和量来判断。 只要宝宝的尿液是无色或者微黄的,就不用太担心缺水的问题。如果宝宝尿得特别少、特别黄,就要注意多补充水分了。



另外,6个月之前也不推荐给宝宝喝果汁,水和固体类食物。



宝宝要吃多少油?
可能一说到油,我们就想到煎炒炸之类的烹饪东西,有些妈妈觉得宝宝还小不能加入油这么油腻的东西。但其实不然,油脂里含有的必需脂肪酸是宝宝发育所需的营养,对大脑和智力的发育有很大的帮助。所以宝宝开始添加辅食后可以适当增加油脂的摄取量了。比如亚麻籽油,牛油果油,核桃油这些都是对宝宝的大脑发育很有好处的。






宝宝要吃盐吗?
宝宝还小时,ta的心脏,肾脏都还没有发育成熟,太早摄入盐会对宝宝的肾脏和身体造成负担,不利于ta的发育和健康。



食盐的成分主要是钠元素,1岁以下的宝宝需要的钠都可以从各种食物中获得,比如蔬菜水果,肉类,牛奶酸奶等等,不需要额外增加。宝宝3岁后才需要考虑增加食盐的获取。在这之前,宝宝应该少吃或者尽量不吃盐。



1-3岁的孩子每天盐摄入量不能超过1.8g,大概是1/3茶匙;3-6岁的孩子每天盐摄入量不能超过3g,大概是1/2茶匙。

好了,以上就是关于0-1岁宝宝需要注意的重要事项。宝宝的健康成长离不开麻麻的爱心呵护哟~

回复
2020-04-02 17:15:29来自 妈妈网孕育iPhone版

赞一个!!

2020-04-03 09:15:51来自 妈妈网轻聊iPhone版

很精彩~

haze6299 发表于 2020-04-03 09:15
赞一个!!
谢谢!

2020-04-03 09:48:49来自 妈妈网轻聊iPhone版

刘同礼 发表于 2020-04-03 09:44
很精彩~
谢谢!

2020-04-03 10:10:32来自 妈妈网孕育iPhone版

谢谢分享

2020-04-03 10:23:25来自 妈妈网孕育iPhone版

厉害了

2020-04-03 10:23:33来自 妈妈网孕育iPhone版

赵晓欢 发表于 2020-04-03 10:23
谢谢分享
谢谢!

2020-04-03 10:24:02来自 妈妈网轻聊iPhone版

赵晓欢 发表于 2020-04-03 10:23
厉害了
一起分享!

2020-04-03 10:24:17来自 妈妈网轻聊iPhone版

叮当妈168 发表于 2020-04-03 19:45
握手
😀😀

2020-04-03 19:54:27来自 妈妈网轻聊iPhone版

都是这样子!

2020-04-03 21:05:38来自 妈妈网轻聊iPhone版

龙豆2012 发表于 2020-04-03 21:05
都是这样子!
嗯呢

2020-04-03 21:17:30来自 妈妈网轻聊iPhone版

旭日升ABC 发表于 2020-04-03 21:42
好的
😁😁

2020-04-03 21:43:19来自 妈妈网轻聊iPhone版
 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2020年
1月  2月  3月 4月
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈