别在跟我说体能游戏就是上串下跳啦!
包子包子包
3岁以上 · 来自西安市
2020年4月 精
哈喽!大家好包子以前给大家分享了很多的亲子游戏,包括手工游戏、体能游戏两大方面。
💛特别是疫情期间,为了消耗孩子的电量,天天
在家都会做体能游戏并且分享到朋友圈。
这时候总是有一两个不同的声音:我孩子天天在家上蹿下跳的,不需要做体能游戏;我家是男孩每天运动量非常的,不需要做体能游戏。
没想到我的圈子里居然也有“键盘侠”,对此,必须要先奉上我的白眼
同时告诉“键盘侠”体能游戏和他们理解的完全不一样。
今天就给大家分享一下什么才是真正体能游戏
💗
有问题找度娘,看看度娘怎么说?
简单概括一下:体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。 对幼儿进行体育教育,其目的便在于增强其体能。
OK👌!既然如此,那么体能游戏的好处是什么?
1⃣️锻炼能强化心脏
针对性的体能运动,能够让心脏变得更强壮❤️
推荐运动:让孩子折返跑、骑平衡车、拍皮球
2⃣️锻炼能增强肌肉
同时能够锻炼核心肌肉群,给关节更好支撑
推荐运动:跳绳、轮滑、运球
(这个游戏可以锻炼腰部肌肉和手关节力量)
3⃣️锻炼能增加柔韧性
孩子的四肢能够弯曲到成人达不到程度,多运动可以保持柔韧性
日常生活中我们可以做的体能游戏有哪些?
1⃣️ 新版跳房子
用孩子的鞋摆出不同的方向,让孩子根据鞋的朝向就行跳跃。
这样可以锻炼孩子的判断力和腿部肌肉
2⃣️平衡力游戏
走直线和单脚跳,都是很 考验身体平衡的游戏。
其实比起在外面疯跑,室内游戏更适合锻炼身体的协调度,对孩子发育大大有好处。
通过简单的分享,大家应该能够了解到什么才是体能游戏了。体能游戏是有目标的,有目的性的锻炼某方面的能力,比如爬、跑、钻的能力,或者锻炼身体协调能力之类的。所以请大家一起动起来吧
💛特别是疫情期间,为了消耗孩子的电量,天天
在家都会做体能游戏并且分享到朋友圈。
这时候总是有一两个不同的声音:我孩子天天在家上蹿下跳的,不需要做体能游戏;我家是男孩每天运动量非常的,不需要做体能游戏。
没想到我的圈子里居然也有“键盘侠”,对此,必须要先奉上我的白眼
同时告诉“键盘侠”体能游戏和他们理解的完全不一样。
今天就给大家分享一下什么才是真正体能游戏
💗
有问题找度娘,看看度娘怎么说?
简单概括一下:体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说,体能锻炼能够提高身体素质,加强其活动能力;能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。 对幼儿进行体育教育,其目的便在于增强其体能。
OK👌!既然如此,那么体能游戏的好处是什么?
1⃣️锻炼能强化心脏
针对性的体能运动,能够让心脏变得更强壮❤️
推荐运动:让孩子折返跑、骑平衡车、拍皮球
2⃣️锻炼能增强肌肉
同时能够锻炼核心肌肉群,给关节更好支撑
推荐运动:跳绳、轮滑、运球
(这个游戏可以锻炼腰部肌肉和手关节力量)
3⃣️锻炼能增加柔韧性
孩子的四肢能够弯曲到成人达不到程度,多运动可以保持柔韧性
日常生活中我们可以做的体能游戏有哪些?
1⃣️ 新版跳房子
用孩子的鞋摆出不同的方向,让孩子根据鞋的朝向就行跳跃。
这样可以锻炼孩子的判断力和腿部肌肉
2⃣️平衡力游戏
走直线和单脚跳,都是很 考验身体平衡的游戏。
其实比起在外面疯跑,室内游戏更适合锻炼身体的协调度,对孩子发育大大有好处。
通过简单的分享,大家应该能够了解到什么才是体能游戏了。体能游戏是有目标的,有目的性的锻炼某方面的能力,比如爬、跑、钻的能力,或者锻炼身体协调能力之类的。所以请大家一起动起来吧
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评论 ( 17 )
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很棒!
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宝贝好动一些好
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辛苦了、
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这话题不错……!
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鼓~掌~
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很精彩
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静静看看!!
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好玩的亲子游戏,值得学习👀
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楼主我关注你啦!
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学到好多知识呀~
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哈哈哈第一张斯文路线~
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