备孕10个月一直失败，竟然是因为这两点没做好！
旺妈我懒
备孕中 · 来自贵阳市
2020年4月
虽然现在宝宝都一岁多了，但每次回想起备孕的那10个月，真的是一把鼻涕一把泪啊！曾经很傻很天真的我，以为怀孕是一件so easy的事情，只要不避孕就很快可以怀孕。谁知道事情并没有那么简单，精子先生和卵子小姐每个月可以结合的时间就那一两天，错过就要再等一个月。每个月就经历着努力造人—满怀期待—感觉有戏—月经来了失望透顶的循环，四个月以后还没音讯，我决定不再顺其自然，得好好开始备孕了！
备孕最重要的：做好孕前检查，我和老公都去医院做了全套检查，看看我们身体有没有什么问题。这一步真的很重要，美妈们千万不要讳疾忌医！
✨女方孕前检查包括：优生优育八项、妇科临床检查、阴道彩超、电子阴道镜、白带常规、尿常规、支原体+衣原体！
✨男方孕前检查包括：除了基本的身体检查之外，最重要的就是jing液检查和生殖健康检查！
做完一系列检查之后发现我和老公都有一些小毛病：我有一些炎症和支原体感染，老公金子数量质量一般、活力一般。
针对我们的问题医生给我们开了中药和西药，我们都积极配合治疗，按时吃药、两个人都坚持吃叶酸、老公不泡温泉、不喝可爱、不穿太紧的裤子、不把手机放裤袋。
调理了两个月还是没有消息，我的心态有点崩了😭每天在妈妈网疯狂看备孕帖子，备孕圈里的精华帖被我翻了个遍，所有备孕经验、偏方都记了下来认真执行！
每天泡脚、吃黑豆、每周去健身房跳操2-3次、拉着老公一起跑步、每天去备孕圈报喜的帖子里接好孕、AA后翘起双腿半小时…最重要的是，快到排卵期就每天玩尿…排卵试纸买了几百张（真的没夸张！）各种品牌的都买，后来看帖子说半定量的好又买了好多半定量的！每次测排卵都是两个品牌的一起测😭
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备孕10个月后，终于成功了，我认真总结了一下为什么我失败了这么久以及最终成功的关键：
1，调整紧张的心态，过于期待和焦虑的心情一点都不利于备孕。前面说到因为一直失败所以我变得过于紧张和神经质，试了各种偏方、对身体各种变化都很关注，结果往往更不好。最后我彻底放弃了挣扎，抱着顺其自然的心态，不去想备孕这件事情，转移注意力认真的工作、生活。业余时间我开始学习化妆、买了全套画笔涂涂画画、为了写文章认真的去做攻略、和老公尝试不同的餐厅并拍照记录下生活的美好。
心态放松后，我每天过得都很充实，把关注点放在努力提升自己，心情好了身体自然就好，备孕成功的几率也大大提升。
2，这一点是我备孕成功的关键，把心态放好之后更重要的是科学的方法，我开始抽时间在排卵期快到的时候每天去医院测排卵！这是比在家自己测准确很多倍的方法，每天记录下左右两边卵泡的数量和大小，医生也会帮你分析大概的时间，是隔天来测还是明天就要来测，一旦测到最大的那颗卵泡被排出就要赶快安排同房时间，次数也尽量增加。这真的是最科学有效的测排卵方法，比自己在家玩尿准确多了。我测了两个月就成功了（第一个月还是因为老公出差没赶上）真是后悔没有一开始就去医院测排卵！
⚠️一个tips：提醒大家孕前检查真的很重要，夫妻双方一定要都去检查！特别是老公，不要觉得害羞，如果检查出问题就积极配合治疗很快就能成功的！我就是在备孕圈里看到帖子说可以吃生精片就给我老公吃了几个月，刚好对症，后来问我一个生殖健康颗的阿姨她也是推荐生精片！
最后祝大家都心想事成好孕来！