【作业4】1个牛油果胜过3个鸡蛋,不会给宝宝吃,亏大了
shrow
第10天 · 来自广州市
2020年4月 精
哈喽,大家好!我是shrow,今天給宝宝做了一「杯」新鲜美味,营养丰富的牛油果香蕉泥,宝宝吃得津津有味~
宝宝的肠胃很娇弱,刚开始给宝宝添加辅食时,宝宝可能会出现便秘的情况。 我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。
在补充蛋白质,脂肪的同时,要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。
但便秘也不是一两顿辅食就能改善的,这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物,他可以促进肠胃的蠕动,促进排便。
牛油果的营养价值很高,其营养成分特别适合婴幼儿所需,因此许多国外儿科专家都把牛油果称为超级宝宝食物。 香蕉能够促进肠胃蠕动,润肠通便。牛油果的香,香蕉的甜,酸奶的酸,三者搭配不仅美味,而且营养丰富。特别适合刚开始添加辅食的宝宝,这道辅食宝妈一定不能错过。
ps,酸奶不适合小宝宝喝的话,可以用奶粉或母乳代替。
【食材清单】
牛油果、香蕉、美乐多酸奶
【制作步骤】
1.将牛油果洗净对半切开去核,然后去壳,香蕉去皮切段
2.牛油果切成块状
3.将切好的牛油果和香蕉倒入辅食机里
4.加入118毫升美乐多酸奶
5.用辅食机搅拌成糊状即可
6.装杯食用
是不是炒鸡简单,赶快为你家的宝宝动起手来吧!
宝宝的肠胃很娇弱,刚开始给宝宝添加辅食时,宝宝可能会出现便秘的情况。 我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。
在补充蛋白质,脂肪的同时,要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。
但便秘也不是一两顿辅食就能改善的,这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物,他可以促进肠胃的蠕动,促进排便。
牛油果的营养价值很高,其营养成分特别适合婴幼儿所需,因此许多国外儿科专家都把牛油果称为超级宝宝食物。 香蕉能够促进肠胃蠕动,润肠通便。牛油果的香,香蕉的甜,酸奶的酸,三者搭配不仅美味,而且营养丰富。特别适合刚开始添加辅食的宝宝,这道辅食宝妈一定不能错过。
ps,酸奶不适合小宝宝喝的话,可以用奶粉或母乳代替。
【食材清单】
牛油果、香蕉、美乐多酸奶
【制作步骤】
1.将牛油果洗净对半切开去核,然后去壳,香蕉去皮切段
2.牛油果切成块状
3.将切好的牛油果和香蕉倒入辅食机里
4.加入118毫升美乐多酸奶
5.用辅食机搅拌成糊状即可
6.装杯食用
是不是炒鸡简单,赶快为你家的宝宝动起手来吧!
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评论 ( 57 )
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这美图真的是可以上杂志了,拍的都好好的。
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好漂亮的辅食,喜欢
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来了来了,总觉得这个味道有点怪。
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嘻嘻嘻(偷笑ing)
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我也喜欢吃牛油果
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这辅食我这大人看着想吃😍
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牛油果真的有那么好?我都没买过。