各位美女宝妈们，你们是否生完小孩后，坐月子时大吃大喝，月子过后就节省很多了呢？
其实我们不单月子要补，平常也要给自己做好吃的




例如各种美容汤，补气血的汤。今天我给大家介绍一款花胶红枣炖排骨。
红枣，花胶，排骨，姜片准备好






排骨下锅焯水，花胶泡10分钟切小，红枣洗净。然后加适量水放炖蛊




慢炖一小时出锅，美容又滋补的花胶排骨汤来啦




适宜人群、老少皆宜，特别是花胶美容特别好，生完小孩脸上长斑点，皮肤粗糙的可以多喝它表情滋阴养颜，补血健身