营养蔬菜吐司，手残党必备！厨房小白也可以做的零失败
Cherry啊秋
1岁2个月4天 · 来自深圳市
2020年4月 精
大家好，我是薯宝麻麻。今天分享一款超简单，颜值很高的蔬菜吐司给大家，就连厨房小白也可以做到零失败。
准备食材：
西兰花 ：30克
胡萝卜 ：30克
香菇 ：20克
鸡蛋 ：2个
吐司 ：2片
首先把西蓝花，萝卜，香菇，三种食材全部煮熟。
捞出后，分别弄成碎末。我是用我之前推荐给大家的捣蒜器弄的，比起用刀切成碎粒，更加简单更加省时。
然后倒入大碗里，打入两个鸡蛋，一起搅拌均匀。
将吐司去掉四边，只留中间最软的部分。再对半切成小三角，这样宝宝比较好抓握。
吐司均匀的裹上蔬菜蛋液。
不粘锅刷上油，放入小火烙。这里要注意，一定要用小火，不然很容易会焦。一面凝固后再翻另外一面，等到两面金黄，香喷喷的蔬菜吐司就完成啦。
真的不要太简单，而且蔬菜、鸡蛋、主食都有了，薯宝超爱吃，12个月以上的宝宝都可以吃。
这款营养丰富的蔬菜吐司，大家爱了吗？
以后我会继续分享更多的美食制作、摄影技巧、育儿知识给大家，喜欢的可以关注我哦～
准备食材：
西兰花 ：30克
胡萝卜 ：30克
香菇 ：20克
鸡蛋 ：2个
吐司 ：2片
首先把西蓝花，萝卜，香菇，三种食材全部煮熟。
捞出后，分别弄成碎末。我是用我之前推荐给大家的捣蒜器弄的，比起用刀切成碎粒，更加简单更加省时。
然后倒入大碗里，打入两个鸡蛋，一起搅拌均匀。
将吐司去掉四边，只留中间最软的部分。再对半切成小三角，这样宝宝比较好抓握。
吐司均匀的裹上蔬菜蛋液。
不粘锅刷上油，放入小火烙。这里要注意，一定要用小火，不然很容易会焦。一面凝固后再翻另外一面，等到两面金黄，香喷喷的蔬菜吐司就完成啦。
真的不要太简单，而且蔬菜、鸡蛋、主食都有了，薯宝超爱吃，12个月以上的宝宝都可以吃。
这款营养丰富的蔬菜吐司，大家爱了吗？
以后我会继续分享更多的美食制作、摄影技巧、育儿知识给大家，喜欢的可以关注我哦～
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评论 ( 34 )
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来学习(*^▽^*)
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很棒！加油！
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支持小编咯、
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不错啊
臭臭臭宝宝 
2020年4月 举报 回复(1) 点赞(0)
看起来好有食欲哦，改天给我家儿子也做一次
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真好、
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学习了
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hen bu cuo
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抢板凳~ (*^▽^*)
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真的需要耐心，我就去一看就会，一做就废的
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有颜有料，这个早餐光看就食欲大开
薰薏草
2020年4月 举报 回复(1) 点赞(0)
看着感觉好好吃的样子！如果做给我女儿吃，她肯定会爱吃的，嘻嘻嘻~
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