【铂睿妈妈奶粉一站补充孕期营养】+抓住最佳的运动时期！
zz293500
6个月6天 · 来自广州市
2020年4月在怀孕期间想要控制体重的话，适当运动就是必不可少的。研究表明，从怀孕后四个月开始到七个月运动最合适，这时运动有助于孕妇顺产，而且也可以增加母体内的血液循环，还可以促进钙元素吸收。宝宝成长过程中要从母体吸收大量的钙，所以，怀孕期间要注意补钙，否则的话母体易出现牙齿松动和骨质软化等症状。我们可以选择美赞臣博睿妈妈奶粉来补钙。除了钙元素非常丰富之外，美赞臣妈妈奶粉还含有丰富的营养元素呢，比如说dha叶酸钙胆碱膳食纤维等，都可以对于孩子的发育有好处的。
孕期适度运动能够增进食欲，也可以为肚子里的宝宝提供丰富的营养，积攒充足的体力以便顺利分娩。并且适度运动还有助于产后迅速恢复身材。那么选择什么样的运动比较合适呢？可以选择瑜伽或者游泳之类的运动，这样的运动它都是比较轻柔的，不会对于身体伤害有副作用的。平时我们也可以散步，这样都可以帮助胎儿发育的。也可以为分娩做好准备。
快来发表你的的评论~