很多新手宝妈都有一个问题：
宝宝需要达到以下几个条件可以添加辅食?
我们先来看看这个表 ↓



1、体重达到出生时的2倍，或者长到12斤；
2、对食物明显产生兴趣，看大人吃东西有馋的反应；
3、脖子能够支撑住头部自由移动；
4、挺舌反应消失，能够把食物吃到嘴里，并且咽下去，这个时候就可以添加辅食了。
?什么是挺舌反应，就是用勺喂孩子的时候，不用舌头推出来。


过早
容易引起过敏、腹泻等问题，同时会减少对母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证。

过晚
不能及时补充到足够的营养，如，母乳中的铁含量是很少的，如果超过6个月还没有添加辅食，宝宝很容易患上缺铁性贫血。及早添加辅食还可以让宝宝接触更多质地和味道的食物，对日后避免挑食偏食有帮助。



六个月的宝宝应该如何喂养呢？

本月宝宝还是要以母乳或配方奶为主，每天应确保奶量在600—800毫升。这个时期，胎儿期存储的铁基本消耗完结，母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加，后期逐步开始添加红肉，肝泥等。另外从母体中获得的抗体慢慢消失，自身抗体尚未产生。人工喂养的宝宝要更加小心护理。

下面是毛头麻麻收集的一些适合小月龄宝宝的食谱
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