我可能抑郁了
产后4个月26天，宝宝算很听话，我一个人带
从两三个月就宝宝就开始睡整觉，老公白天上班，晚上不管几点不管干什么只要我叫他都会起来，有时候心情不好也会陪着我安慰我，可我总是控制不住自己，头发大把大把的掉，奶水也越来越少。
   一直很乖的宝宝，闹一两次在所难免，可每次我都很崩溃，我会很用力的抱紧他，我打过他的小腿肚子，有次自己手都麻了，他还冲我笑，我觉得自己是个魔鬼。有几次甚至想掐死他，我很爱他，真的很爱很爱，我怎么会有那种想法。
  昨天下午他五点睡的，晚上十点多才醒，刚哄睡拉臭了，弄弄一点多才睡，我也是。但他早上一直起早，四五点就醒了，我很崩溃。我一直在咬自己，我不想伤害到他，只能把情绪发泄到自己身上，我甚至有种不想见到今天的太阳。
    我想，这应该是产后抑郁吧，我好怕自己会伤害到宝宝。感觉自己像在流沙里，越挣扎越往下掉。该怎么办