一吃就吐，新手妈妈的营养之路太辛苦！
现在的妈妈们为了让孩子赢在起跑线上，已经在孕期甚至备孕期就开始龙争虎斗了，营养品、保健品一个都不能少，但每一个孕妈妈都会为营养的补充而烦恼，按照传统的进补方式又怕长肉。选择孕期营养品又不懂该如何选择，孕期和哺乳期如果不额外补充的话，又担心胎里的宝宝营养缺乏影响发育，真是让人烦恼。

 

新手妈妈面对的第一个烦恼就是孕吐了，在我刚怀上大宝时，会经常孕吐，吃什么都不开心，还会伴随着便秘、肠胃不适的情况出现，当时我最主要的烦恼就是怕营养跟不上，也就是所有妈妈们都有的头疼事，加上我这种瘦小的女生从小就贫血，在孕中期更是严重到不能下蹲超5秒钟，否则站起来就会天灰地暗满眼小星星了。整个人的脸色都是苍白暗沉的（这时候唯有化妆才能拯救我了，我好臭美啊哈哈~）
我这种症状就是孕妈妈们普遍的缺铁性贫血无疑了，当时我也有试过很多种方法呢~刚开始有医生给开的铁片，但可惜的是孕期的肠胃真的娇气不吸收，我问了很多准妈妈们都有这种反应，而且吃着还比较难受，后来为了宝宝的发育我又买了铁液来补，孕妈妈们真的太难了，然而这铁液的口感太甜太腻让我无所适从，孕吐那是更严重了，好扎心~一想到这样影响到宝宝的健康，不得不再寻找新的方法。
因为有了怀大宝的经历，所以在怀着二宝可是做足了功课，孕吐导致各种营养不均衡？发胖？便秘？缺铁性贫血？怀二宝的时候不存在的~这里给有同样困扰的妈妈们一个孕吐的缓解方法~
1、注意碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质的补充；
2、忌脂肪含量高，油炸荤腥的食物，选择易消化的食物；在孕吐期间的时候是吃不下一点东西的，所以饮食要清淡、适口；
3、尝试解吐食物：如生姜泡茶or姜汁饮料、柠檬茶等。
说起孕期应该补充哪些物质，大部分人是能多吃就多吃，两个人的身子就按照两倍分量补。但是，这种饮食策略是完全错误的，不管补什么，都要注意适量。这些营养素是影响到胎儿发育的，孕妈们可不能掉以轻心。所以我选择了可以帮助我全面补充营养的启韵奶粉，来帮我顺利度过孕期。

 

启韵能有效预防孕期和哺乳期贫血，大家都知道要补铁，但是补铁其实高效吸收才是关键。还好启韵的配方中添加和人体血红素铁结构相似的甘氨酸亚铁FBG，这是一项拥有美国专利的技术，吸收率是日常补充的硫酸亚铁的5倍，能够高效的补铁，有效预防孕产妇出现贫血的状况，宝妈可以放心喝哦。补铁的同时，也要注意对妈妈的肠胃保护，FBG对肠胃温和不刺激，同时对胃肠道的副作用更小，肠胃道副反应相比普通铁剂要降低了24.4%，可以避免出现孕妈恶心呕吐、便便发黑等不良反应。怀二胎时喝了它之后，我的贫血和孕吐问题得到了很大的改善，再不用像怀大宝那样喝铁液那么难受了。
    而对于肠胃敏感的孕期妈妈们更应该种草了，这款奶粉新添了珍稀A2 β-酪蛋白，据说只有30%的奶牛是A2奶牛，奶源珍稀，分子结构亲和人体，我在喝了以后腹痛减少了，腹胀等肠胃不适症状也得到了缓解。
    这时相信很多麻麻会担心，会不会发胖呀？别担心~只长肚子，不长肉。有很多妈妈对这种孕期奶粉有个错误的认知，觉得会喝胖人，但这个启韵是低脂配方，不添加蔗糖，还含菊粉，在保证优质营养的情况下，还提供了充足膳食纤维，可以轻松控制体重，简直就是爱美孕妈的福音啦~
    它有天然奶香，口味清淡不是特别浓，有淡淡的奶味，不甜腻，不腥气，比较适合像我这样孕吐严重的孕妈妈。
当然，并不是只有孕期才可以喝，哺乳期也是可以继续喝的，这款启韵还富含优质蛋白和DHA，孕期补充DHA有助提升哺乳中母乳当中的DHA含量，促进宝宝神经系统发育，提升母乳质量，帮助追奶，这样可以为产后的母乳喂养做好准备，不至于出现奶水质量不高的情况啦。

 

孕育是件头等大事，孕妈妈们都要好好重视呀，如果你还在为孕期营养烦恼，不妨试试这款启韵妈妈奶粉吧！新手妈妈别担心，紫艺陪妈妈们一起打怪升级喔~