我想爸爸妈妈都想要让自己的宝宝能够长高一点，不希望他以后在身高方面和别人有太大差距的，所以就要提前就给宝宝做好一些准备。尤其要抓住宝宝0~3岁之前的黄金身高发育期。

想要宝宝长得高，长高三大秘籍一定要掌握好啊。这三大秘籍就是给宝宝充足的营养，充足的睡眠，充足的运动啊。营养补充要充足的同时要科学合理安排，少食多餐，不要挑食。蔬菜水果与蔬菜，奶与奶制品，肉类，豆制品各种东西都要均衡的去补充，尤其是优质蛋白质和氨基酸都要合理补充，身体必须的营养一定要达到量级。

在太阳好的时候带孩子外出活动，接受太阳的沐浴合成维生素d可以促进钙吸收，多做一些做下拉伸的一些运动，例如跳绳就不错的。一定要给宝宝养成早睡早起的习惯。充足的睡眠时间可以分泌充足的生长激素，有助于宝宝长高呀。