一到夏天，很多妈妈就会烦恼：宝宝要么特别容易腹泻，要么会出现消化不良、厌食等问题。这些问题纠缠着宝宝，让宝宝吃不好，营养自然也跟不上。看着瘦弱的宝宝，妈妈们愁坏了——为什么宝宝一到夏天就会出现这么多消化方面的问题呢？


      一、夏天宝宝为什么容易出现肠道敏感？

      1.气候因素。人们常说，“夏季肠道，冬季呼吸道”，这是因为随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿度逐渐增大，很多细菌繁殖快，食物容易变质，因此夏季容易出现肠道敏感。

       2.温度过高。夏季温度和湿度都较高，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件，也大大增加食品加工、储运、销售等各环节的污染机会。奶粉、奶液保存不当，食物、器具清洁不到位等，都容易加快细菌病毒的增殖，使宝宝肠道感染，引发腹泻。同时夏季也是蟑螂、苍蝇最为活跃的季节，病原体更是容易散播。

       3.细菌繁殖。夏季大量鲜蔬果上市，宝宝生食蔬果的机会大大增加。而果蔬上易被细菌污染，生食比熟食更容易诱发腹泻。另外，肠道壁上的平滑肌对温度变化非常敏感，如果宝宝在夏季过多地食用冷饮，低温刺激会让肠运动增快，从而造成排便次数增加，大便稀溏，出现腹泻。

       4.抵抗力差。夏季出汗较多，饮水也多，稀释的胃液降低了局部抵抗力，影响了宝宝的消化能力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，宝宝们休息不好，抵抗力下降，也易出现肠道问题。除此之外，长时间待在空调房、对着风扇吹风等情况，也易使宝宝腹部受凉，从而引发腹泻。


       除了这些因素之外，宝宝胃肠道发育不完善、过于敏感是造成宝宝夏季消化问题频发的重要原因。所以，想要宝宝回复胖嘟嘟，远离腹泻、消化不良、厌食等问题，找出致使宝宝胃肠道敏感的原因，呵护好宝宝的肠道健康是首要！

       二、呵护宝宝肠道的方法

       虽然夏季宝宝的肠道比较敏感，容易出现腹泻问题，但只要妈妈们精心呵护宝宝肠道，也就能打赢这场预防夏季腹泻的攻坚战。

       1.温度适宜，注意腹部保暖

       宝宝夏季在空调房里不贪凉，温度应该保持在26-28度，并注意早晚开窗透风。避免空调风、电扇风直吹小肚子，这样也容易使肚子受凉而发生拉肚子。注意给宝宝的小肚子保暖，睡觉时可以用小毛巾搭在宝宝小肚子上。

        2.多补水，少喝冷饮，多吃易消化清淡的食物

       不要让宝宝吃凉食物，喝凉水，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。每天煮沸消毒食具，特别是奶嘴，消毒好的奶具要加罩。

       培养宝宝良好的卫生习惯，严把“病从口入”关，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，如果生吃瓜果一定要洗净，冰箱不是“保险箱”，冰箱里的食物食用前一定要加热消毒。

       3.给宝宝适量补充益生菌

       益生菌可以改善肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善腹泻，还具有促进有益菌大量繁殖、增强肠道免疫屏障功能、减少有害菌对人体健康的损害，并促进有害物质排出的作用，因此在夏季可以给宝宝适量补充益生菌，一起呵护宝宝的肠道健康。

      需要注意的是，在给宝宝选择益生菌产品时，要注意以下几点：

✔选择科学验证过关的益生菌。是否有科学验证是选择益生菌的首要关键因素，因为经过严谨的科学验证，产品安全才有保障，效果也才能有保障。特别是关于宝宝抵抗力的科学验证研究。

✔要选对菌株，选择含有婴儿双歧杆菌的产品。因为婴儿双歧杆菌占母乳宝宝肠道菌80%，是唯一能完全消化母乳低聚糖的菌种；而且还要关注菌株组合，经过科学验证的菌株协同效果会单一菌株有效。

✔要选择菌量够、菌株活性好、能耐胃酸耐胆汁、粘附力强的产品，这样才能更多活着定植肠道，效果也更佳。一般来说菌量达到100亿效果更好。

✔最后还要注意益生菌产品需要不耐药、不变异，这样才能更好地呵护宝宝肠道。 

       虽然夏季宝宝胃肠道敏感，易出现腹泻。但只要妈妈们在日常护理中，居家保持适宜的温度，饮食上注意清淡温和，并适时给宝宝补充特含婴儿双歧杆菌、菌株多、活性持久的益生菌产品。相信肠道健康问题一定会远离宝宝。