sunnylld
10个月20天 · 来自阳泉市
2020年5月瘦身成功的人?
可以分享下经验吗?也跑也跳的还是没瘦,非要控制不吃吗?
可以分享下经验吗?也跑也跳的还是没瘦,非要控制不吃吗?
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评论 ( 15 )
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我就是肚子上面肉肉多就运动波比跳配合用英国溶体瘦消脂霜按摩 现在瘦了很多了
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美妞可以找我哦,轻松掉称
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三分练,七分吃
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不可以啊,减肥也要正常饮食
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我是中药减肥瘦的。25天瘦了16斤,我一跳就漏尿,跳不了
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我也想知道
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每天吃两顿代餐,剩下一顿正常吃饭,一天大概能瘦个一斤左右
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控制食欲,就我自己的经验来看,我是小基数的。一个月大概是在2斤的幅度瘦。早上正常吃,午饭不吃主食,晚上不吃饭或者吃水果等。周期比较长。还有一个也是我个人的亲身体验。吃减肥产品。快一点,没啥副作用。三十多天吧,瘦了12斤。看你个人选择了哈。
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累人啊