妈妈圈的补钙种草王——童年时光钙镁锌,薇娅女儿也在用
妈网育儿官
3岁以上 · 来自广州市
2020年5月当妈的最害怕的一件事就是孩子夜闹。宝宝睡不好觉,当妈妈的就更别想睡个好觉了。很多新手妈妈碰到的育儿第一关,就是给娃哄睡。而在让孩子睡个好觉这件事上,即便是“老手妈妈”,也经常被折腾到崩溃。
有些娃睡觉闹起来,一晚上能让宝妈起来四五六七趟;有些娃怎么就睡不到床上,非要宝妈抱着,一晚上下来手臂都麻了;还有些娃睡是睡了,好不容易也不吵闹,但翻来覆去,早上起来一看,娃晚上踢掉被子着凉了,又是一顿折腾……
稍微夸张点说,当妈妈第一年的幸福感,取决于宝宝第一年的睡眠质量。
为什么娃总是睡不好觉?当妈妈的如果提前了解了这件事,也许带娃人生就会轻松很多。↓↓↓
孩子夜闹老不好,多半是因为缺钙。缺钙的宝宝,因为体内钙水平不足,容易在夜里神经兴奋性增加,从而很难入睡,即便入睡了也容易惊醒、啼哭。而血液中钙浓度偏低,也会让宝宝植物神经功能紊乱,容易出汗,宝宝摩擦头部来缓解不适,从而引发枕秃。
换句话说,如果你的宝宝长期睡觉不踏实,夜间容易惊醒、啼哭,甚至有枕秃症状,那大概率是“缺钙”了!
当然,任何一个专家都无法判断,宝宝夜里哭闹就一定是缺钙。宝宝是否缺钙,需要综合多种因素来判断。除了夜间哭闹、枕秃、入睡后脑袋后出汗多这些症状,以下几点也可作为判断宝宝是否缺钙的症状:
●比同龄人更晚出牙,磨牙,牙齿参差不齐,上下牙不对缝;
●宝宝生长发育慢,比同龄人的个子矮小;
●18个月后前囟门仍不闭合;
●惊厥,症状为受惊时,两侧手腕屈曲,大拇指紧贴掌心,其他手指伸得笔直;
●出现鸡胸(胸部骨头向前突出,肋骨变高);
上面几条,妈妈们可以看作“宝宝可能是在对你发出缺钙的信号”。如果宝宝出现了最后两条症状其中之一,那很有可能是ta缺钙。话不多说,得赶紧给宝宝补上!
有关“补钙”,妈妈们会有很多疑问,小编整理了妈妈们常见的疑问,明确快捷解答你的疑惑↓
Q:孩子要从什么时候开始补钙?
A:一般情况是6个月后。
通常情况下,6个月之前的婴儿是纯母乳喂养,母乳中的钙含量足够保证宝宝所需。但母乳中维生素D的含量很低,所以出生15天后的宝宝通常就会开始补维生素D。而到6个月大后,婴儿从母乳中摄入的钙就不够使用,这时候就需要适当给宝宝加入补钙产品。
这是中国营养协会2016年的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,妈妈们可对照着看↓
Q:哪些食物的含钙量高?妈妈们可以通过食补来补钙吗?
A:理论上可以,但现实中能保证饮食结构得当的太少了,要么妈妈缺少相关营养学知识,要么孩子不配合厌食挑食等。
虾皮、芝麻酱、奶酪、牛奶以及奶制品、深绿色叶菜、大多数鱼类、豆制品都属于较高钙以及高钙食品。但是,常见饮食中也有很多干扰补钙的食物,比如草酸含量高的菠菜、菜花、茭白等,植酸含量高的黄豆、黑豆、杏仁、核桃,膳食纤维高的麸质、豆类等。妈妈们想靠食补来补钙,太难了!
特别注意一个常见的误区,骨头汤里的含钙量不高!千万不要用骨头汤给孩子补钙!
Q:奶粉中已经含有钙,喝奶粉的宝宝还会缺钙吗?
A:喝奶粉的宝宝也可能缺钙。
婴幼儿配方奶粉的主要原料,是以以牛乳或羊乳及其加工制品,再加上适量的维生素、矿物质等营养成分,讲究的是合理搭配、营养全面。因此,配方奶粉所面对的也是一般情况下的健康宝宝。而每个宝宝的喝奶量、吸收情况、饮食习惯不同,是否缺钙的情况也因人而异。
Q:为什么明明给孩子补了钙,宝宝还是会缺钙?
A:一个每天钙摄入量充足的宝宝,还是有可能会缺钙的。因为光补钙是不够的,还要用维生素D来促进吸收。钙离子若要被肠道吸收,就需要钙结合蛋白,而钙结合蛋白的生成离不开维生素D。
含维生素D的天然食物比较少,晒太阳能获得维生素D,但小婴儿很少有机会在太阳底下晒,隔着玻璃晒太阳是没用的。所以,当不补充维生素D的时候,宝宝依旧会缺钙。
Q:市面的补钙产品五花八门,我该怎么挑选?
A:一看是否营养成分,二看补钙效果,三看口味,最后必须得是经得起时间考验的口碑好物。而【童年时光钙镁锌】,完美地符合上述条件,是补钙产品中的王牌。
很多明星们都会选用童年时光钙镁锌,名副其实的明星朋友圈的种草王,邓莎、李湘、张歆艺、叶一茜都真情实感推荐过哦!
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补好钙,是宝宝们一生健康的起点之一!让孩子睡个好觉,当妈的也不用那么烦恼。父母之爱子则为之计深远,让宝宝拥有健康人生,从给ta挑一瓶钙镁锌开始吧!
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评论 ( 1099 )
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骨骼发育最重要的物质就是钙元素,如果缺钙的话,宝宝很容易长不高,长不壮的。
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单纯的靠食补效果确实不理想,我跟孩子以前试过,根本就补不上钙。
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孩子缺钙都有哪些表现呢?新手妈妈有些没经验呢。
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孩子的头发特别的黄。我也不知道是不是缺钙造成的。
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药补的效果是最好的,但是咱们这个不是药补。
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孩子长身体的时候,千万不敢缺钙,缺钙了。以后孩子真的会长不高的。
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童年时光钙镁锌。小编分享的不错,马上买来试试呢
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安全很最重要的,宝宝入口的东西还是质量比较可靠
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童年时光的肯定不错
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童年时光钙镁锌,值得信赖
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大品牌的产品就是不一样,不管是口味还是配方都比较满意,关键是容易消化吸收,是我最看重的。
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东西好不好试过了以后才知道大品牌就是不一样,品质很好,添加纯天然营养,童年时光钙镁锌给宝宝选的好,我都有点佩服我自己了。
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童年时光钙镁锌设计非常贴心,新手妈妈也知道给孩子补充多少钙。
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对于宝宝入口的东西,我还是很慎重的,不是大品牌,不敢给孩子尝试。
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好口碑的东西都是靠他的好质量争取的,所以没有哪个品牌能够随随便便的成功。
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童年时光钙镁锌看过薇娅直播推荐了
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童年时光钙镁锌味道不错,我也准备给宝宝试喝这个。
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作为一个多年的老品牌,品质还是很过硬的
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童年时光钙镁锌大品牌就是这么贴心。
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我反正是给孩子吃进肚子里的东西,都很注重品质和安全性的,大品牌在用药用量上让人很放心。
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