跟孕期便秘say拜拜
怀孕后，真的会有挺多不适问题出现的呢，除了孕早期的孕吐问题，在孕期我还出现了便秘的问题，自从怀孕后，便便就变得比较不规律了，而且也特别容易出现便秘的问题，害得我都好怕上厕所了，一蹲就是半天，又不敢用力，担心会影响胎宝宝。后来，我听医生的建议，每天都吃多点粗粮和水果蔬菜，燕麦南瓜粥，小米粥，糙米饭，还有红薯等，慢慢的便秘的问题就得到解决了呢。所以呢孕期有便秘的妈妈，可以试试这个方法哦。当然我也有喝美赞臣铂睿妈妈奶粉的呢，这款奶粉营养全，口感清淡不上火呢。