当妈的都听过这样一句“谎话”，那就是——宝宝再大一点就好带了！好不容易熬过了脆弱的新生儿期，很多妈妈以为自己会迎来春天。谁知道，上火便秘、营养吸收不好等新问题又找上门。妈妈们一边手忙脚乱地处理这些问题，一边又迎来更多的问题：过敏、换季就生病，抵抗力弱……


       焦头烂额已经不足以形容妈妈们的状态，但相信妈妈们更希望找到引发这些问题的原因，并完全解决它们。今天，我们就来一一拆解，让妈妈迎来真正的育儿春天。

一、造成宝宝问题频发的原因

       在排除疾病因素后，如果宝宝依旧问题频发，出现上火便秘、营养吸收不好、过敏等情况，那么，很可能是牛奶不适惹的祸。

       牛奶是营养丰富且易得的食物，作为宝宝的主要口粮，它“功不可没”。但牛奶中某些蛋白，如乳清蛋白和酪蛋白，是常见的潜在过敏原，当宝宝的肠胃无法完全消化、吸收牛奶中的营养时，就会导致牛奶不适。

二、牛奶不适的常见表现

        1.消化问题：牛奶不适常常反应在消化问题上，比如胀气、吐奶、拉稀、便秘等。其中要数“上火便秘”尤为常见，当牛奶蛋白在消化道内停留的时间过长，往往会失去水分，导致宝宝便秘上火，出现排便困难。

       2.过敏反应：牛奶中的蛋白质被胃肠吸收后，会随着血流运送到全身各个器官部位，引起不同部位发生过敏反应。有些宝宝动不动就长湿疹，反复抓挠、频繁哭闹，也可能是牛奶不适引起的。

       3.抵抗力下降：当宝宝对牛奶发生不适时，免疫系统会处于“拉响警钟”、“准备战斗”的状态。如此一来，免疫系统就容易顾此失彼，让其他致病因素有了钻空子的机会，导致宝宝生病。

       当牛奶不适导致的消化问题、皮肤问题、过敏反应等问题悄然而至时，宝宝容易变得敏感粘人、烦躁爱哭，日常活动、睡眠质量也会受到影响。这么说吧，喂养——消化吸收——睡眠——抵抗力——生长发育，这些因素是环环相扣的。如果宝宝长期受到牛奶不适的影响，从第一个环节开始就“崩盘”，那之后所有的环节都会“掉链子”，从而导致宝宝成为同龄孩子中的“落后生”。


三、做对这件事，逆袭“天使宝宝”

      想要宝宝脱离“落后生”行列，妈妈们该怎么做呢？不妨看看这个例子：有个宝宝经常性寝食难安，爱哭粘人。宝宝吃不好睡不好，生长自然也不指标，这让妈妈很苦恼。当发现始作俑者是“牛奶不适”后，这位妈妈果断给宝宝换了主食。没过多久，“落后宝宝”终于逆袭“天使宝宝”。

       这个让宝宝逆袭的主食是什么呢？不是母乳，也不是特殊奶粉。而是低敏温和、更亲近宝宝肠胃的羊奶粉。

       为什么羊奶粉能帮助宝宝逆袭呢？其实很简单，因为和牛奶相比，羊奶粉有3大优势：

        1.过敏蛋白含量低，更亲近宝宝肠胃。αS1-酪蛋白是常见的过敏源，而母乳中不含αS1-酪蛋白，羊奶中的αS1-酪蛋白含量仅为牛奶的1/7。由此可见，相比较牛奶而言，羊奶对宝宝更加温和。

       2.蛋白分子小，宝宝更易吸收。实验表明，蛋白质中的亮氨酸含量越高，说明蛋白质在胃肠道中的消化速度越快，人体的吸收效率也越高。羊奶蛋白中的亮氨酸含量比牛奶高出许多，说明羊奶蛋白更易被宝宝吸收。

       3.羊奶的脂肪球比牛奶更小。除蛋白质外，脂肪也宝宝生长发育的重要营养素之一。研究显示，羊奶的脂肪直径不到牛奶的一半，消化速率更高，能进一步缓解牛奶不易吸收的难题。


       所以，如果家里有牛奶不适宝宝，妈妈不妨给他选用羊奶粉，这不失为呵护宝宝肠道健康的明智之举。那么，问题来了，怎样才能选到一款优质的羊奶粉呢？

✔选择正规渠道在售的知名品牌。宝宝的口粮选择事关重大，只有“正规渠道+知名品牌”双重保证，才能避免选错或被不法商家误导。

✔注意配方是否为“100%纯羊乳蛋白”。如果羊奶的配方中掺杂了其他乳蛋白，往往依旧存在致敏风险。只有配方中注明“100%纯羊乳蛋白”的羊奶，才符合我们给宝宝重选主食的初衷。另外，“100%纯羊乳蛋白”的羊奶配方粉，含有更丰富的类母乳低聚糖HMO的成分，能有效提升肠道活力，增强宝宝抵抗力。

✔留意生产工艺。生产工艺也是决定奶粉质量优劣的重要因素。市面上个别优秀的羊奶粉采用的是SN-2 PLUS®第四代脂肪技术，能让羊奶的脂肪结构更接近母乳脂肪结构，帮助宝宝更好消化吸收，减少频繁哭闹以及便秘上火等情况。

✔其他加分项。另外，DHA、ARA、胆碱、牛磺酸是宝宝视力、大脑发育的关键物质；益生元在宝宝的肠胃功能发育、抵抗力提升中有着举足轻重的作用。如果羊奶粉的配方中含有这些“加分项”物质，那就再好不过了。


       有人说，宝宝是世上最难懂的生物，总是不按常理出牌。但其实，只要掌握了宝宝的健康密码，满足他们的需求，那么宝宝喂养、睡眠、生长发育自然都会进入正常轨道，每个妈妈都能养出“天使宝宝”。