唐艺昕和张若昀的小公举已经平安出生了，两个颜值超高的明星，相信他们的宝宝以后铁定也是美女一枚。而已经身为宝妈的我，忽然怀念起当时怀宝宝的时光，特别是孕晚期快临近生产的时候的那些心情和做过的事，所以我今天打算给那些已经在孕晚期，或者即将到孕晚期的孕妈们一个贴心的建议～～～好好享受孕晚期生活吧～不然宝宝出生之后.....大家懂的。
 


如何好好享受孕晚期生活呢？个人经验，小小总结一下：
用照片留念生活：从怀孕到真正宝宝出生，我相信每个新生妈妈都有不一样的心路历程，在怀上宝宝的时候，我还在为减少自己肚子上的妊娠纹努力，而且那时候因为自己胖到变形，所以也没留下孕妇照。生完宝宝后，几乎都是以宝宝为中心连轴转，等宝宝大一些了，我就开始懊悔为什么没有多拍一些怀宝宝时的照片与他分享。其实，不管孕期自己变丑还是变胖，我都鼓励孕妈们多留一些孕期照片，即使到了孕晚期，孕妈妈行动不便，可以不用去什么影楼之类的拍照，可以跟老公和家人出去踏踏青，照点孕晚期的照片留念～
 


和家人散步聊天：到了孕晚期，建议不要远行，且日常运动量也要适量减少，但天气好的话，准爸爸和孕妈可以去公园散散步，呼吸呼吸新鲜空气～是很好的。这样不仅能让宝宝在肚子更健康的成长，在老公的陪伴下，也能让孕妈的心情变得更好，毕竟孕期激素的随时变化，使得孕妈的情绪很容易发生波动，散步是缓和情绪成本最低，功效甚佳的一种方式，亲测哦～
 
注意孕晚期营养：越是到了孕晚期，越不能忽略孕期的营养，爱乐维复合维生素，能补充0.8mg的叶酸和其他18种维生素矿物质，保证孕期均衡营养。医生给我开的这个爱乐维复合维生素，就告诉我一直要吃到生。
 
除了复合维生素，我到孕中期开始还添加了爱乐维有机果酸钙，毕竟宝宝那会儿开始快速发育，而且到了后期对钙的需求会更多，单从食物里来补钙是不够的，所以需要额外的钙片补充。这个爱乐维有机果酸钙钙片溶解性很高，遇水就溶，不像普通的钙片还需要消耗胃酸，所以它对于胃肠道是不会有什么刺激的，而且吸收率也高，还含有从天然牛乳中提取的促钙剂帮助更好地吸收钙营养，这样就不会出现因钙不吸收而沉淀所导致的便秘情况了，整体吃下来，补钙效果还是很不错的。我也没有因为这个便秘过。
 


为宝宝准备一份出生礼物：在宝宝出生之前可以给宝宝DIY玩具、帽子等等，为宝宝即将到来的时刻增添一些仪式感，同时也能帮助孕妈妈调节产前的情绪，我在孕晚期的时候给宝宝做了一个枕头，到现在宝宝都还在用，质量也放心。当宝宝出生后，你就不一定有这么多时间和精力来做这些了，相信宝宝出生后，一定会很喜欢的。
 
珍惜孕晚期的美妙时光，孕妈妈们快行动起来吧~