Hi，集美们~快一个月没见啦！因为这段时间我实在是被宝宝的黄疸整得都快产后抑郁了好在折腾了一个月，试过各种办法黄疸终于是降下来了，现在把这段时间踩过的坑分享给大家~



一、区分清楚黄疸的类型
新生儿黄疸一般分病理性黄疸和生理性黄疸。

相比之下病理性黄疸反而更好解决，配合医院的蓝光治疗即可。重点跟大家说的是生理性黄疸。



二、宝宝去黄疸的三大坑♀️
生理性黄疸是最折磨妈妈的，它会持续10-14天才会消退。而母乳性黄疸则更烦人，因为它持续的时间更长，要2-3个月的时间才能消退。

很多母乳性黄疸宝宝连疫苗都没办法打，但是数值又没有高到需要光疗的地步，很不幸我家宝宝就是这种。刚出生的时候因为第一口吃的母乳，很快排出了胎便，还是挺白的。



但是到了产后3天，黄疸就到了高峰值，病急乱投医的我完全失去了判断力，误听了没有生育经验的护士建议，踩了一些坑：

第1️⃣大坑 断母乳可以退母乳性黄疸
原本是纯母乳喂养的我，因此断了整整3天母乳，大人和小孩都很难受，宝宝断了母乳不仅黄疸值丝毫没降，还因为不适应奶粉频繁吐奶



第2️⃣坑 隔着玻璃晒太阳也有用
还不止一个护士这么说，但是我家宝宝每天冒着“走光”的危险躺在窗户旁边晒太阳都没用。黄疸值依然一时高一时低，并没有彻底降下来。



第3️⃣坑 吃茵栀黄退黄疸
查过很多所谓的科普贴都说茵栀黄退黄疸有用，我差点就信了准备买的，但幸好挂了一个儿科专科号，医生根本就不肯给我开茵栀黄。因为茵栀黄会让宝宝不停地拉肚子，甚至拉到拉血，到时候只会让妈妈们更加蕉绿。



三、新生儿黄疸怎么办？
首先，我觉得一定要调整好心态，对黄疸有正确的认识。其实母乳性黄疸持续2-3个月都是正常的，只要宝宝体重增涨没问题，能吃能睡没有其他问题就好。12周以后基本上都会自然消退。

然后，了解新生儿黄疸正常值的范围。足月新生儿黄疸正常值是12.9mg/dl，早产儿黄疸正常值是15mg/dl，在这个范围以内的都是正常的。

最后，最有效最安全退黄疸的办法其实就是让宝宝的皮肤直接多多接触阳光，但是要注意记得蒙住宝宝的眼睛，不受到阳光的照射伤害。