家有两宝AA
4个月8天 · 来自潍坊市
2020年5月【科普准妈妈缓解孕吐注意事项】 1、少量多餐。 2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司
【科普准妈妈缓解孕吐注意事项】
1、少量多餐。
2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动作不要太急躁，缓和地离开床铺。
3、吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。
4、吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。
5、远离油烟味，有时候可以微波炉来处理食物。保持空气流通，呼吸新鲜的空气。
6、保持良好情绪。孕吐发生的原因，有时候是因为孕妇心情不好或是过分在意不舒服的感觉，所以分散自己的注意力，保持愉快心情对于孕吐的减轻也有帮助。[心]
【科普准妈妈缓解孕吐注意事项】
1、少量多餐。
2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动作不要太急躁，缓和地离开床铺。
3、吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。
4、吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。
5、远离油烟味，有时候可以微波炉来处理食物。保持空气流通，呼吸新鲜的空气。
6、保持良好情绪。孕吐发生的原因，有时候是因为孕妇心情不好或是过分在意不舒服的感觉，所以分散自己的注意力，保持愉快心情对于孕吐的减轻也有帮助。[心]
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评论 ( 28 )
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我不吐，还要天天做饭
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都是屁话 心情不好 ，心情好的很就是因为孕吐心情不好的
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没用，天天吐，怎么心情好
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只能忍着，忍着是最好的方法
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都14周了，还是吐，真的不知道什么时候是个头。
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因人而异吧
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我都没吐过
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我从怀孕到现在四个月了还在吐
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一次都没吐过
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有没有天天吐的，整个人都瘦了
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还是吐，因人而异的
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没用就是吐
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没啥用
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基本是有用的
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