准妈妈不得不知道的产前产后常识!
樱桃妈咪dream
孕3周+2天 · 来自汕尾市
2020年7月分娩后月子里的生活既充实又甜蜜,宝宝每天的成长都看在眼里,让我觉得与宝宝一起十个月的旅行经历的一切都是有意义的。
我的分娩基本情况,给集美们做参考~
预产期40周+3
分娩日期39周+4
宝宝体重6.8斤,双顶径92,身长52厘米
顺产,无侧切无撕裂
孕期:做好这几件事,助力快速顺产
每天坚持运动,我在孕期时每天散步8K步+
孕晚期每天坐一会矮板凳可以帮助扩大宫口(我是30周开始坐的)
分娩当天开指后阵痛的时候在走廊上多散步帮助开指,疼的时候站着不动休息,不疼的时候继续走。
分娩前:分娩无小事,这几件事要记牢
破水后要平躺着送到医院,不要坐立
分娩前喝浓蜂蜜水可以帮助软化宫颈
只有规律性的阵痛才是宫缩,不规律的轻度疼痛多是假性宫缩
分娩时没有力气?带红牛和巧克力进产房!亲测有效!
分娩中:分娩经历分享给孕妈们做参考
我是第一产程开指速度一般,但是第二产程分娩很快的孕妈。当时从内检已开3指后就接着打无痛,这时候要趁着不疼了赶紧休息会养养力气!
两小时后被疼醒,再次内检已开8指,被推进产房。过了几分钟突然很强烈的便意涌上来,随着助产师的口号用力,这时候一定不要盲目一直使劲,要用巧劲,而且呼吸节奏不要乱!
后半程有点脱力,吃了巧克力又努力找好用力节奏,然后没一会就听到有人喊“头出来了”,我大喘了几口气后又使了使劲,只觉得下面一股暖流出来,整个人觉得浑身轻飘飘的,就听到一阵哭声,宝宝出来了。顺产10分钟生下6.8斤男宝!无撕裂无侧切!
分娩经验:这样做可以超快顺产!
眼睛看着肚脐,收缩下巴,“嗯~”的使力
部紧贴分娩台。无论多么痛苦,都避免背部从分娩台浮高起来
双腿和膝盖尽量张开,双脚尽量使力,屁屁尽量抬高
全身力量集中到菊花附近,用力!
产后需要注意这些:
产后尽快排尿防尿潴留
产后2小时内哺乳防泌乳
适当活动帮助排恶露
定时量体温防高烧
PS:偷偷告诉你,接到我的好运,你们一定能够好运顺产、母子平安健康的!安排
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评论 ( 204 )
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接楼主,超快顺产,无侧切无撕裂,健康宝宝
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接超快顺产无侧切无撕裂 接健康宝宝
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接腹中鼠宝宝平安健康足月出生🙏🙏🙏🙏
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好棒,接,超快顺产,无侧切,无撕裂。
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接你好孕,愿自己超快顺产健康宝宝
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接楼主好运,无侧切无撕裂超快顺产
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接楼主,超快顺产,无侧切无撕裂,健康宝宝
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接楼主生产好运,无侧切无撕裂的超快顺产健康宝宝
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接好孕,无撕裂无侧切顺利生产
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接好孕!接顺产
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接超快顺产,无撕裂,无侧切
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接超快顺产无侧切无撕裂 接健康宝宝
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接楼主,超快顺产,无侧切无撕裂,健康宝宝
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接楼主,超快顺产,健康宝宝
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接楼主,超快顺产,无侧切无撕裂,健康宝宝
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接楼主,超快顺产,无侧切无撕裂,健康宝宝
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接顺产,无撕裂无侧切
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接楼主所有顺产好运
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姐楼主好孕,希望超快顺产无撕裂不侧切
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接超快顺产,无侧切,无撕裂 接健康宝宝
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