今天是满月后一个星期
终于有时间静下来分享一下自己的个人经历
怀孕一直以来检查都一路绿灯
到32周的时候孕检时医生让我挂助产士的号
了解生产前的准备
助产士让我控制饮食以及一些利于宝宝入盆的动作
以及每天早晚各快步走半小时
有可能是我下怀的缘故，34周宝宝就已经半入盆了
35周宝宝已入盆
（个人建议如果是下怀的尽量不要走路太久）
355我就已经有宫缩了
当时我不知道，痛了一晚上第二天下午才去医院
到医院就被医院扣下了，规律宫缩没开指住院
凌晨3点开完三指才打无痛
（个人建议无痛真的好很多）
早上7点多生了
第五天准备出院宝宝黄疸19
要求去新生儿科照蓝光住院5天
月子里是请了月嫂再加上我妈妈来照顾
（个人建议去月子中心最好
宝宝和宝妈一有情况能及时发现）
月子初期月嫂给我吃的下奶的东西太多
导致月子第13天的时候堵奶乳腺炎发烧
烧了三天.烧到39度.去医院挂水
后面4天后又复发发烧了
（个人建议月子初期下奶的少吃.清淡为主
乳腺炎的话可以蒲公英熬水喝
然后找无痛通乳师疏通，勤吸奶）
（还有就是可以用艾草煮水泡脚去去寒气）
占且就这么多.希望能对姐妹有帮助.