孕中期情报局
1岁1个月10天 · 来自广州市
2020年7月回帖送金币|“我忙着长胖，你忙着长大”
一说到孕期体重，圈里的孕妈们有些欢喜有些愁啊~为了自己的营养和胎宝宝的营养，吃怎么也不敢懈怠！但是吃着吃着，就发现，这才刚怀上怎么就胖了那么多？说好的长胎不长肉呢？怎么感觉肚子没长多少，自己倒是胖了不少~
面对蹭蹭上涨的体重，也是不知道该拿他怎么办了~不过想想“我忙着长胖，宝宝忙着长大”也挺好哈哈哈只是涨得太快，是该控制控制才行啊！
话说，孕妈们，你的孕期胖了多少呢？有没有通过什么方法控制过体重呢？一起来分享分享吧~
------------------------
回帖奖励：200金币
活动时间：即日起——7月8日
要求：20字以上。和孕期体重相关的内容即可
一说到孕期体重，圈里的孕妈们有些欢喜有些愁啊~为了自己的营养和胎宝宝的营养，吃怎么也不敢懈怠！但是吃着吃着，就发现，这才刚怀上怎么就胖了那么多？说好的长胎不长肉呢？怎么感觉肚子没长多少，自己倒是胖了不少~
面对蹭蹭上涨的体重，也是不知道该拿他怎么办了~不过想想“我忙着长胖，宝宝忙着长大”也挺好哈哈哈只是涨得太快，是该控制控制才行啊！
话说，孕妈们，你的孕期胖了多少呢？有没有通过什么方法控制过体重呢？一起来分享分享吧~
------------------------
回帖奖励：200金币
活动时间：即日起——7月8日
要求：20字以上。和孕期体重相关的内容即可
长胖太多了 55%
正常增重 45%
851 人参与
按热度
评论 ( 354 )
举报 回复(0) 点赞(1)
长胖了四十斤的有没有
举报 回复(0) 点赞(1)
四个多月体重比孕前轻了6斤，估计后续马上涨上去了🤭
举报 回复(0) 点赞(1)
我胖了四斤
举报 回复(2) 点赞(1)
我六个月长了三十斤
举报 回复(1) 点赞(1)
孕期的时候长胖了五十斤，体重蹭蹭蹭的上涨啊，这就是不节食和懒得运动的后果，太放飞自我啦！如果可以的话，孕期一定要适当运动哦，也不能吃太多啦！
举报 回复(0) 点赞(1)
身高158，孕前98斤，现在26周+5，目前涨了10斤，23周+做四维时宝宝有一斤多。
举报 回复(0) 点赞(0)
最近在控体重。少吃+锻炼，体重是控下来了，甚至有点掉秤。就怕宝宝营养不够
举报 回复(0) 点赞(0)
七个月，长了15斤😞
举报 回复(0) 点赞(0)
孕25周长多少合适
举报 回复(0) 点赞(0)
我运气重了20斤 其实都是长在自己的身上 宝宝生下来6斤 不过还是很幸福的
举报 回复(0) 点赞(0)
我孕期的时候胖了三十多斤，体重简直是胖的没法说，生完之后还是胖
举报 回复(0) 点赞(0)
加油吧
举报 回复(0) 点赞(0)
金币大奖
举报 回复(0) 点赞(0)
我做事是正常增重的，长了差不多20斤左右，这些人看起来没怎么胖
举报 回复(0) 点赞(0)
就是没有母乳，也不用吃太多补的东西，可能也和体质有关系，从来就不胖
举报 回复(0) 点赞(0)
孕五月长胖了十斤肉。自己感觉不到胖多少感觉胳膊和腿没有明显变化不过肚子变大了。做孕检医生建议控制体重增长。现在就是控制饮食，不吃碳水化合物，把主食用鹅蛋替代。早餐用破壁机研磨的豆浆，不吃饼干蛋糕等甜食。水果吃少量樱桃和圣女果。不吃高果糖的瓜类和葡萄（话说吃葡萄真的不会让孩子眼睛变大）。晚餐就是清炒蔬菜，如果真的太饿了会加一杯牛奶。希望自己的坚持能看到效果。还有最重要的一点，千万不要跟老人在一起生活。她们总会觉得你胖了孩子才有营养，其实不是的，孕期体重增长过快会加大孕妈妈妊娠糖尿病和高血压的风险，不仅仅是孕妈妈身体出现问题，对胎儿的发育影响也是巨大的，如果能说通老人支持你控制体重当然最好，如果说不通，就要远离他们，科学孕育是最重要的！！！
举报 回复(0) 点赞(0)
孕前120左右，过年过胖了十斤，之后怀孕了吐掉了20斤，四个月孕吐消失，现在7个月120
举报 回复(0) 点赞(0)
我孕前120斤，怀孕头三个月一点没长，三个月以后到现在已经长了11斤，去医院检查医生也没说让控制，应该属于正常范围吧，不知道等到生的时候会长到多少
举报 回复(0) 点赞(0)
还没开始长，到处找适合孕妇的运动，大家有推荐的吗？第一胎长了30斤，第二胎要控制了
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论
总结起来就是：
1.孕妇每周需要2-3次中等强度的锻炼（这不是走多少万步可以达到的，一定要出汗才算）
2.合理饮食，孕期尽量少喝汤（实在要喝，等到月子期间再补）
以上都是总结的医生的建议，总归还是六个字：管住嘴，迈开腿
大家一起共勉吧